Đẹp
6 nguyên tắc ăn uống để hạn chế đường huyết tăng cao sau bữa trưa
Bữa ăn trưa thường không ổn định và thiếu khoa học nhất trong ngày vì thời gian này, hầu hết chúng ta đều đang ở chỗ làm, chưa kể còn phải ăn ngoài hàng quán hay thức ăn nhanh. Làm sao để đảm bảo sức khỏe và hạn chế đường huyết tăng cao vì bữa trưa?
