Đẹp

4 lý do vì sao bạn nên cho ngô vào thực đơn giảm cân đón Tết
Trong một 100g ngô luộc có chứa 96 calo, nhưng có tới 73% là nước và 2,4g chất xơ. Vậy nên, chỉ cần ăn một bắp ngô, bạn cũng cảm thấy no bụng.
Trong một 100g ngô luộc có chứa 96 calo, nhưng có tới 73% là nước và 2,4g chất xơ. Vậy nên, chỉ cần ăn một bắp ngô, bạn cũng cảm thấy no bụng.