Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng trong thời gian dài

Để con phát triển thể chất một cách toàn diện, một số ông bố, bà mẹ đã không tiếc tiền mua các thực phẩm bổ sung đóng chai, đóng hộp, trong nước, nhập khẩu…để cho con ăn. Tuy nhiên, những thực phẩm này chứa nhiều chất bảo quản gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận của trẻ đôi khi gây mất cân bằng trao đổi chất, làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến trẻ dễ nhiễm bệnh.

Con bạn cũng như một cái cây non. Chế độ ăn uống tốt nhất cho trẻ là gạo, gà, cá, các loại trái cây, rau quả, không nên quá phụ thuộc vào các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trên thị trường.

Lạm dụng chế phẩm sinh học

Trong những năm gần đây, nhiều doanh nghiệp đang đẩy mạnh quảng cáo các chế phẩm sinh học dành cho trẻ em khiến nhiều bậc cha mẹ tin rằng chế phẩm sinh học vô hại với người và động vật lại giúp bé tiêu hóa, hấp thụ tốt. 

Chế phẩm sinh học có thể ức chế sự lan truyền của vi khuẩn có hại trong ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ, tăng cường nhu động ruột của bé nhưng trên thực tế ruột của bé đã có thể tự sản xuất những vi khuẩn có lợi. Vì vậy cho trẻ dùng chế phẩm sinh học trong thời dài sẽ làm suy yếu những vi khuẩn có lợi do cơ thể em bé sản xuất từ đó làm suy yếu hệ miễn dịch của bé.  

Khử trùng quá cẩn thận trong ngôi nhà

Nhiều bà mẹ nghĩ rằng, lau chùi nhà cửa sạch sẽ, khử trùng, sát trùng nhà đầy đủ sẽ giúp loại bỏ tất cả các vi khuẩn để em bé luôn được khỏe mạnh.

Nhưng trên thực tế, con người là loài vật cộng sinh với các loài vi khuẩn khác và để con người có sự tiếp xúc với vi khuẩn ngoài môi trường một cách thích hợp sẽ giúp hệ miễn dịch trưởng thành, khỏe mạnh hơn. Nếu mẹ không cho em bé sớm tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, khi em bé gặp những loại vi khuẩn này, hệ miễn dịch sẽ phát ra một "tín hiệu báo động" từ đó xuất hiện hàng loạt các triệu chứng bệnh.  

Thường xuyên cho con uống thuốc

Nhiều bà mẹ chỉ thấy con có dấu hiệu bệnh nhẹ đã vội vàng cho con uống các loại thuốc. Trên thực tế, với các loại bệnh cảm lạnh thông thường, mẹ không cần quá lo lắng. Cục Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ khuyến cáo rằng cảm lạnh là căn bệnh có thể tự khỏi. Vì vậy nếu con bị bệnh nhẹ, mẹ không nên cho con uống thuốc ngay, cho trẻ uống quá nhiều thuốc sẽ dẫn đến trẻ bị nhờn thuốc hay phụ thuộc vào thuốc.

Cứ nghĩ trẻ ăn nhiều là khỏe

Nhiều bà mẹ tin rằng trẻ càng ăn nhiều càng khỏe mạnh và mau lớn. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ ăn quá nhiều đặc biệt vào ban đêm. Ban đêm, nếu da dày của trẻ không được nghĩ ngơi có thể gây ra rối loạn chức năng tiêu hóa trẻ em, giảm khả năng miễn dịch.

Ít cho trẻ vận động

Một số bà mẹ thường hạn chế con vận động vì sợ rằng con sẽ bị va đập, ngã, trầy xước. Trên thực tế, trẻ ít vận động có khả năng miễn dịch kém hơn những trẻ em tập thể dục thường xuyên.  

Trẻ hút thuốc thụ động

Tạp chí Mỹ “Prevention” có đăng tải một bài viết nói rằng hút thuốc lá thụ động là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm hệ miễn dịch của trẻ. Hệ miễn dịch của trẻ chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng khi thường xuyên có người hút thuốc trong nhà. Sống chung với môi trường nhiều khói thuốc lá, trẻ em có nguy cơ cao mắc bệnh viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, hen suyễn và các bệnh về đường hô hấp khác.

Quỳnh Trang/Theo Imama