Cô nàng Đinh Thị Thanh Hiếu (25 tuổi) đã nhiều năm mang thân hình mập mạp với số cân nặng lên tới 55kg. Hiếu đã nhiều lần áp dụng các phương pháp giảm cân như ăn bí đao, uống sinh tố mướp đắng, nhịn cơm... nhưng đều không có hiệu quả khiến cô nàng rất tuyệt vọng. Nhưng Hiếu không thể ngờ rằng với phương pháp uống chanh muối đơn giản lại giúp cô đánh bay 15kg chỉ trong vòng hơn 1 tháng rưỡi.

“Khi mình mập, mình mất tự tin và buồn lắm, mỗi khi nhìn những bạn có vóc dáng mảnh mai là mình khao khát lắm. Đi mua quần áo thì không được chọn thoải mái các loại váy vóc, đặc biệt mặc váy body rất xấu. Bạn bè, người yêu cũng động viên mình nên giảm cân, nên mình đã hạ quyết tâm giảm cho bằng được”.

Sau khi thất bại với hàng loạt cách giảm cân, trong một lần đọc báo, Hiếu thấy nhiều người đã giảm cân thành công với phương pháp uống chanh muối nên cô nàng lại “thử vận may” một lần nữa, và không ngờ phương pháp này đã giúp cho cô gái 25 tuổi này đánh bay 15kg một cách nhanh chóng đến bất ngờ.

Cô nàng này đã giảm nhanh 15kg chỉ trong 1 tháng rưỡi

Phương pháp giảm 15kg trong vòng chưa đến 2 tháng

Thực đơn ăn uống:

- Sáng: 1 bát miến/ hoa quả

- Trưa: 1 bát cơm + thức ăn (ít thịt, nhiều cá) + nhiều rau xanh

- Tối: ½ bát cơm + thức ăn (ít thịt, nhiều cá) + nhiều rau xanh

Lưu ý:

- Hạn chế ăn dầu mỡ, đồ ngọt, thịt, tinh bột

- Tăng cường ăn rau, hoa quả

Giảm cân bằng chanh muối:

Cách pha

- 1 thìa muối + ¼ quả chanh + 350ml nước ấm

Cách sử dụng

- Uống trước và sau mỗi bữa ăn 30 phút

- Uống trước khi đi ngủ

“Em chia đều nước chanh muối ra uống rải rác trong ngày, và nhớ phải pha bằng nước ấm. Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn và uống chanh muối thì em còn thường xuyên đi bộ, em thường tận dụng quãng đường đi học để tiện đi bộ luôn. Mới đầu khi uống chanh chưa quen, em hay bị cồn cào ruột gan. Hơn nữa lúc đầu, mặt sẽ hơi bị sưng phù một chút, có thể là do bị tích nước chứ không phải là bị tăng cân”, cô bạn 25 tuổi chia sẻ.

Ngay tuần đầu tiên khi áp dụng phương pháp này, Hiếu đã giảm nhanh được 3kg, và những ngày sau đó, cân nặng cứ thế giảm một cách đều đặn. Và cuối cùng sau gần 2 tháng áp dụng, Hiếu đã giảm được tới 15kg một cách ngoạn mục khiến ai cũng phải tròn mắt ngạc nhiên vì phương pháp giảm cân thần tốc của mình.

“Vì em đi học xa nhà, nên khi về, bố mẹ thấy em gầy đi như vậy thì ngạc nhiên lắm, cũng lo cho sức khỏe của em vì bỗng dưng mất đi tới 15kg, tuy nhiên cũng khen em xinh xắn và ưa nhìn hơn trước kia.

Bạn bè cũng vậy, lâu ngày không gặp đều hỏi em sao lại gầy như thế, và cũng dành cho em nhiều lời khen rằng nhìn xinh hơn, dáng đẹp hơn, không còn ù ì, mũm mĩm như trước nữa”.

Và trở nên xinh đẹp như thế này

Hiếu cũng cho hay, sau khi giảm được 15kg cuộc sống của cô nàng cũng thay đổi rất nhiều, cô nàng tự tin hơn với dáng dấp mảnh mai, đôi chân thon gọn dài miên man của mình. Việc lựa chọn quần áo cũng không còn trở nên khó khăn đối với Hiếu nữa, giờ đây Hiếu có thể thoải mái khoe dáng ở hầu hết các phong cách khác nhau, ngay cả là váy body. Và tới nay, đã 2 năm trôi qua, Hiếu ăn uống khá thoải mái nhưng không bị tăng cân trở lại.

“Mỗi người một thể trạng khác nhau, nên sẽ có người giảm được ít, có người giảm được nhiều, tuy nhiên những người giảm được cân, cũng đừng quá ham hố mà áp dụng mãi sẽ dẫn đến tình trạng bị gầy quá, ảnh hưởng tới sức khỏe. Phương pháp uống nước chanh muối này của em cũng không phù hợp với những người có dạ dày không tốt, nên mọi người nên cân nhắc kỹ trước khi áp dụng”, đây là lời khuyên mà Hiếu gửi gắm đến những chị em đang có ý định giảm cân.

Nguyên An