Sống đẹp
Kiên trì dậy sớm suốt nhiều năm, tôi nhận ra được 9 lợi ích 'đáng tiền': Đầu óc...
Những người kiên trì dậy sớm trong một thời gian dài, dù là tế bào não hay tế bào thần kinh, cũng đều có tuổi thọ và sức sống mạnh mẽ hơn, có nghĩa là năng lực phản xạ với ngoại vật tốt hơn, đồng thời trông linh hoạt và thông minh hơn.