Chọn tất một cách khôn ngoan

Sẽ chẳng có ý nghĩa gì khi mua một đôi giày chạy bộ tốt, nếu sau đó bạn đi một đôi tất rẻ tiền và chân bị chượt, gây ma sát và phồng rộp đau đớn. Công nghệ tất đã đi một chặng đường dài trong những năm gần đây, nhưng khá khó để các nhà sản xuất khiến người chạy bộ hào hứng với một chiếc tất chạy bộ khiêm tốn. Nhiều vận động viên vẫn mua 3 gói tất cotton kém chất lượng thay vì một đôi tất chạy chất lượng và sau đó tự hỏi tại sao chân của họ bị tổn thương. Đúng vậy, những đôi tất rẻ tiền có thể chỉ bằng một phần nhỏ so với những đôi tất chạy bộ chất lượng nhưng đây là lựa chọn sai lầm khi mua chúng thay vì mua một đôi tất dành riêng cho chạy bộ.

Sự phát triển của công nghệ tất chạy bộ

Tất chạy bộ khác với đôi tất thể thao tiêu chuẩn của bạn. Sự phát triển chính bắt đầu quá trình thay đổi là công nghệ chống phồng rộp. Mặc dù không có nghĩa là đảm bảo sẽ giúp người chạy bộ khỏi lời nguyền dai dẳng của cuộc đua, nhưng việc sử dụng tất có hai lớp vải về cơ bản đã thay đổi cách một số người chạy nhìn nhận về thị trường tất. Các lớp kép sẽ hấp thụ ma sát, đồng thời hút ẩm, do đó làm giảm đáng kể nguyên nhân gây phồng rộp. Với sự cải tiến liên tục của vải, tất chạy bộ đã được nâng cao theo thời gian với những cải tiến về hiệu suất. 

Lớp đệm là một cải tiến khác của tất hiện đại và thường là lý do chính khiến một số vận động viên chạy bộ đầu tư mua hơn. Mức độ đệm có thể khác nhau tùy theo thương hiệu, nhưng nguyên tắc là giống nhau ở tất cả. Chúng giúp người chạy được bảo vệ nhiều hơn ở những vùng bàn chân chịu tác động mạnh nhất. Về cơ bản, lớp đệm xung quanh gót chân và khu vực ngón chân, có tác dụng làm tiêu tan áp lực thường liên quan đến những điểm này.

Thế còn tất chạy bộ và các biện pháp phòng ngừa chấn thương khác thì sao?

Ngoài những tác động tích cực của đệm tốt, có một số tất chạy bộ có thêm một sợi chỉ được dệt vào tất từ ​​trên xuống dưới, hoạt động giống như một miếng băng để bảo vệ các khớp. Ngoài ra, tất chạy bộ còn sử dụng cảm biến áp suất. Những điều này ngăn ngừa tất chuyển dịch sai lệch và là nguyên nhân chính gây ra nhiều chấn thương. Hơn nữa, còn có những đôi tất dành riêng cho nam và nữ. Và có những những đôi tất được thiết kế dành riêng cho bàn chân trái hoặc chân phải. Tất chạy bộ có thể giúp ngăn ngừa thương tích, một số vết phồng rộp.Do đó, tất chạy bộ cũng quan trọng như giày chạy bộ.

Ngọc Huyền – Theo realbuzz