Mẹ bầu chăm sóc da cần trang bị đủ kiến thức để có biện pháp cải thiện thích hợp

Da tối màu

Sau khi mang thai, làn da của chị em thường trở nên tối màu hơn, trông thiếu sức sống hẳn. Nguyên nhân là do sự thay đổi của các hormone trong cơ thể, đặc biệt Estrogen tiết ra nhiều làm kích thích sắc tố đen, dẫn đến hiện tượng da bị sẫm màu, thậm chí xuất hiện nhiều đốm nâu trên mặt.

Mẹ bầu chăm sóc da trong tình huống này không nên quá lo lắng. Thời kỳ đầu mang thai sẽ có những triệu chứng điển hình như khó ngủ, nôn nghén, biếng ăn và những biến đổi trên da. Đây là hiện tượng bình thường, bạn nên chú ý ăn uống đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.

Rạn da

Thông thường, rạn da sẽ rõ rệt ở những tháng cuối thai kỳ. Do thai nhi đã phát triển khá lớn làm bụng mẹ to lên, các tổ chức dưới da bị kéo căng hết mức, tính đàn hồi cũng kém đi. Lúc này, bề mặt da sẽ dần dần hình thành các vết nhăn dài và sâu, có thể phân bố nhiều nơi trên cơ thể như bụng, đùi, ngực v.v…

Rạn da khiến mẹ bầu mất tự tin ở vẻ ngoài cũng như có thể gây đau nếu nghiêm trọng. Bạn nên bổ sung đủ dưỡng chất và tránh mang vác vật nặng, vận động thể chất vừa sức. Sau khi tắm sạch sẽ, bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm hoặc kem trị rạn da dành riêng cho bà bầu, nhẹ nhàng massage trong vài phút.

Mụn

Nổi nhiều mụn khi mang thai cũng là biểu hiện phổ biến. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone khiến rối loạn nội tiết, sinh ra mụn trên da. Ngoài ra, một số chị em do ăn uống thiếu khoa học cũng làm tình trạng mụn nặng hơn bình thường. Bạn nên hạn chế các thực phẩm có tính kích thích mạnh hoặc nhiều dầu mỡ. 

Bên cạnh đó, vấn đề vệ sinh cá nhân cũng rất cần thiết giúp làn da luôn sạch sẽ, giảm dầu và bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da. Giai đoạn này, mẹ cũng không nhất định phải dùng kem trị mụn để tránh ảnh hưởng thai nhi, thay vào đó nên dùng các loại mặt nạ từ thiên nhiên để cải thiện.

Dị ứng

Đây là một trong những vấn đề cần quan tâm khi mẹ bầu chăm sóc da. Nguồn gây dị ứng da có thể đến từ thức ăn, bụi bẩn trong không khí, lông thú cưng hoặc một số tác nhân từ bên ngoài có thể gây kích thích khác.

Nếu bạn chỉ bị dị ứng ở mức độ nhẹ thì có thể chủ động tránh các nhân tố gây bệnh. Nhưng nếu nặng, mẹ bầu cần đến bệnh viện để được kiểm tra kỹ, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc hợp lý và dặn dò bạn những kiêng cử cần thiết.

Ngứa da

Khi mang bầu, lượng Estrogen tăng lên có thể gây ra nhiều biến đổi sinh lý. Estrogen ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể khiến một số vật chất không được đào thải tốt, tích tụ lâu ngày gây ra ngứa da, có thể kèm theo da bị khô, nứt nẻ hoặc nổi mụn nước. Bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được kê toa thuốc bôi da.

Chăm sóc da cho bà bầu cần làm tốt mấy điểm cơ bản này để hạn chế vấn đề về da

Lựa chọn các sản phẩm có tính ôn hòa

Dù là sản phẩm chuyên dụng dành cho bà bầu, bạn cũng nên chú ý các thành phần trong đó không có tính kích thích mạnh, lựa chọn nhãn hàng uy tín và tốt nhất nên có chỉ định của bác sĩ sản khoa.

Bổ sung đủ nước

Ngoài dinh dưỡng trong thai kỳ, mẹ cũng cần chú ý uống nước hằng ngày để đảm bảo quá trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp làn da được giữ ẩm tốt. Thiếu nước cũng có thể là tác nhân gây khô da, rạn nứt da hoặc ngứa da.

Chống nắng

Hoạt động của sắc tố đen trong thai kỳ khá cao. Vì vậy, mẹ bầu nên làm tốt công tác chống nắng để giảm tia tử ngoại chiếu vào gây kích thích sắc tố này. Tuy vậy, kem chống nắng nên hạn chế dùng, bạn có thể mặc quần áo dài, đeo kính, đội nón khi ra ngoài để bảo vệ da.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ giảm đi, tấm lá chắn cho da cũng yếu ớt. Nếu bạn sử dụng mỹ phẩm thường xuyên sẽ khiến một số chất có hại gây tổn thương da. Ngoài ra, lạm dụng mỹ phẩm cũng ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi ở mức độ nhất định.

Mẹ bầu chăm sóc da quan trọng vẫn là chú ý vấn đề ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để tăng sức đề kháng. Đây là yếu tố giúp bạn cải thiện làn da từ bên trong mà không cần phụ thuộc các loại thuốc hay mỹ phẩm.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)