Phụ nữ lớn tuổi trước khi mang thai cần chuẩn bị gì?

1. Kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai: Phụ nữ lớn tuổi cần kiểm tra xem mình có mắc bệnh nào nguy hiểm trước khi mang thai không hay có nguy cơ cao bị thấp khớp, cao huyết áp, tiểu đường hay không. Nếu không mắc bệnh gì lớn thì bạn không cần quá lo lắng. Phát hiện bệnh sớm thì có thể điều trị và kiểm soát sớm trước khi có bầu.

2. Tích cực điều trị các bệnh phụ khoa: Nếu bạn bị rối loạn kinh nguyệt, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt hoặc mắc các bệnh phụ khoa thì không nên bỏ qua. Rối loạn nội tiết nữ và viêm nhiễm cơ quan sinh sản là những vấn đề thường gặp. Phụ nữ lớn tuổi cần tích cực điều trị các bệnh này để mang thai thuận lợi, ngăn ngừa nguy cơ sảy thai sớm.

3. Thư giãn tâm trí và cơ thể: Hãy thư giãn tâm trí và cơ thể, đặc biệt là cảm xúc của bạn. Cần ngủ đủ giấc, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, vận động hàng ngày để giúp cơ thể cân bằng sau khi mang thai.

Phụ nữ lớn tuổi mang thai cần lưu ý gì?

1. Tăng cường bổ sung dinh dưỡng khi mang thai: Trước khi mang thai 3 tháng, bạn cần bổ sung axit folic để tránh dị tật thai nhi.

2. Phụ nữ lớn tuổi cần chú ý giai đoạn đầu và giai đoạn cuối của thai kỳ. Không được nâng vật nặng và đừng quên chú ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều rau quả, cá, thịt nạc, không ăn quá nhiều đồ chứa dầu mỡ. Hãy đi dạo và hít thở không khí trong lành. Tránh căng thẳng và luôn vui vẻ!

3. Không bỏ qua các mốc kiểm tra thai quan trọng. Do phụ nữ lớn tuổi mang thai thường gặp tình trạng dị tật thai nhi hoặc dễ sinh non, lưu thai hơn nên cần chú trọng hơn trong các mốc khám thai quan trọng như tuần 11-12, tuần 22 và tuần 32.

Ngọc Huyền – Theo QQ