Anh Đặng Ngọc Mai (28 tuổi, ở Hà Nội) muốn chấm dứt cuộc hôn nhân chưa đầy 2 năm của mình khi con gái đầu lòng mới 3 tháng tuổi. Không phải vì hết yêu thương vợ con hay có mối quan hệ ngoài luồng, mà tinh thần của anh đã mệt mỏi đến mức “chẳng thiết sống”.

Anh Mai và vợ quen rồi yêu nhau qua sự giới thiệu của bạn bè. Tình cảm của họ tốt đẹp, có nhiều điểm tương đồng nên tiến tới hôn nhân. Ban đầu, hai vợ chồng thuê trọ ở riêng, nhưng từ khi vợ sinh, để có điều kiện chăm sóc tốt nhất cho vợ con, họ quyết định chuyển về nhà bố mẹ anh. Cuộc sống "ác mộng" của anh cũng bắt đầu từ đây. Vợ anh sinh hạ một bé gái kháu khỉnh trong niềm hạnh phúc của hai bên nội ngoại nhưng hạnh phúc này không kéo dài lâu khi xung đột liên tục xảy ra.

Con nhỏ quấy khóc cả đêm, anh và vợ phải thức trông. Giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn khiến anh Mai luôn trong trạng thái uể oải, đi làm mất tập trung và thường bị sếp trách mắng. Về đến nhà, anh lại phải chứng kiến cảnh mẹ chồng nàng dâu xung đột, bất đồng quan điểm trong việc nuôi con. Vợ anh bày tỏ sự khó chịu và phàn nàn về mẹ chồng, cũng như cuộc sống ở nhà chồng. Trong khi đó, mẹ anh lại tìm đến con trai để kể xấu về sự vụng về của con dâu.

Hết an ủi vợ lại đến động viên mẹ, chẳng ai trong nhà quan tâm đến cảm xúc của anh. Đứng giữa mối quan hệ của vợ và mẹ, cộng thêm áp lực công việc và thiếu ngủ, anh Mai trở nên stress, không muốn về nhà và thậm chí sợ tiếng khóc của con gái. Tính cách của vợ anh sau sinh cũng thay đổi chóng mặt, dù anh đã lường trước nhưng khi đối mặt, anh vẫn không dám tin đây là vợ mình.

Có lần, do bận rộn công việc cơ quan, anh quên lời vợ nhắn mua chè khi đi làm về và chị không tiếc lời trách mắng anh. Anh xin lỗi và hứa sẽ mua bù vào ngày hôm sau nhưng chị không nghe. Ngày hôm đó, anh phải làm rất nhiều việc ở cơ quan và còn bị sếp trách phạt vì đi làm muộn do tối hôm trước thức trông con cả đêm.

"Tôi thật sự quá mệt mỏi, tôi tự hỏi liệu bản thân có mong muốn cuộc sống như vậy không," anh Mai chia sẻ và bày tỏ mong muốn kết thúc cuộc hôn nhân để trả lại bình yên cho vợ con, mẹ và chính mình. Giờ đây, mỗi lần về nhà, anh cảm giác như bước vào địa ngục.

Theo TS Ngô Thị Thanh Hương, chuyên ngành tâm thần Viện Ứng dụng công nghệ y tế, phụ nữ sinh con sẽ có nhiều thay đổi về mặt sinh học như hormone thay đổi hay những áp lực chăm sóc con cái, các mối quan hệ xung quanh, thay đổi thói quen sinh hoạt, môi trường khiến phụ nữ dễ bị áp lực, dẫn đến stress và trầm cảm.

Đối với nam giới, vấn đề sinh học không thay đổi nhưng những ông bố cũng trải qua chịu áp lực không nhỏ khi cùng chăm sóc con. Không phải đa số nhưng nam giới cũng có thể gặp tình trạng trầm cảm sau sinh.

"Nhắc đến trầm cảm sau sinh, nhiều người cho rằng chỉ phụ nữ mới gặp tình trạng này, thực tế nam giới cũng bị nhiều ảnh hưởng tâm lý sau khi em bé chào đời", bác sĩ Hương nói. Tỷ lệ trầm cảm ở nam giới sau khi vợ sinh con có thể rơi vào 7-8%. Bên cạnh đó, tỷ lệ trầm cảm ở nam giới còn tùy thuộc vào tình trạng của vợ con. Nếu tình trạng của vợ và con sau sinh không tốt thì tỷ lệ trầm cảm ở nam giới còn cao hơn nhiều.

Nam giới luôn có tâm lý mình là trụ cột gia đình, nên khi có những sự việc không như ý muốn, họ thường đổ lỗi cho bản thân rằng sao tôi không làm tốt hơn cho vợ con tôi. Nhiều gia đình nam giới còn phải chịu áp lực về gánh nặng kinh tế trong thời kỳ vợ nghỉ thai sản, mâu thuẫn giữa mẹ chồng, nàng dâu, điều đó cũng khiến họ áp lực dẫn tới gặp vấn đề về tâm lý.

Vị chuyên gia cho biết, trạng thái tâm lý của nam giới rất khác. Họ luôn thể hiện nam tính, mạnh mẽ, không được khóc, không được thể hiện cảm xúc, đây cũng chính là rào cản khiến nam giới khó tìm được sự trợ giúp. Hệ lụy kéo theo là những rối loạn cảm xúc, trầm cảm.

Do định kiến giới còn khá nặng nề, nam giới ít tìm đến sự trợ giúp khi mắc trầm cảm. Hệ lụy ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hôn nhân gia đình. Bác sĩ Hương khuyến cáo khi nhận thấy những bất thường về cảm xúc, cả hai vợ chồng cần được tham vấn tâm lý mới có thể cải thiện tình trạng tốt nhất.

Vân Chi (Tổng hợp)