Giảm cân nhanh trong thời gian ngắn tuy được mong đợi nhưng cũng cảnh báo nhiều nguy hiểm tới sức khỏe nên nhiều người e ngại. Tuy nhiên những chàng trai cô gái với bí kíp giảm cân khoa học chỉ trong thời gian ngắn đã giảm được số cân nặng như ý, thân hình cũng trở nên đẹp mĩ mãn khiến nhiều người mơ ước.

Nữ sinh lột xác hoàn hảo nhờ giảm 15kg chỉ trong 3 tuần

Vốn tính hay ăn nên Hoài Thương lớn nhanh hơn các bạn đồng trang lứa, mới có lớp 2 mà cô nàng đã nặng tận 36kg. Đến lớp 12, Hoài Thương đã nặng 65kg và duy trì cân nặng đó cho đến bây giờ.

Sau một lần bị bạn của người yêu thẳng thừng chê bai: "Béo như ỉn mà cũng yêu, sắp thành mẹ 2 con rồi" cô nàng mới ý thức được việc giảm cân. 

Hoài Thương biết đến phương pháp ăn kiêng General Motor Diet (GM diet) qua chia sẻ trên mạng xã hội. Cô thử thực hiện theo và giảm 15kg trong vòng 3 tuần thực hiện.

Hoài Thương lột xác xinh đẹp sau 3 tuần giảm cân.

Từ 'thùng phi', 'béo ú' thành hot girl xinh đẹp nhờ giảm 17kg trong 2 tháng

Cùng cảnh ngộ, Minh Anh cao 1m56 nhưng sở hữu thân hình khá to béo, nặng tới 72kg do ăn uống không theo chế độ, cứ thèm là lại ăn. Cô  Điều này khiến cô vô cùng ái ngại khi giao tiếp với các bạn khác và thậm chí gặp nhiều khó khăn khi di chuyển vì thân hình ‘quá béo’ của mình.

Minh Anh vô cùng mặc cảm khi thường xuyên bị bạn bè trêu chọc “thùng phi”, “béo ú”.

Tháng 3/2015, Minh Anh bắt đầu hành trình giảm cân, lấy lại thân hình quyến rũ. Nhờ nỗ lực không ngừng nghỉ chỉ sau 2 tháng, Minh Anh đã giảm tới 17kg trong sự ngỡ ngàng và khâm phục của nhiều người. 

Minh Anh trở nên xinh đẹp, dễ thương hơn sau quá trình giảm cân khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Cô gái vốn đã xinh đẹp trở nên sexy không kém khi giảm liền 13kg trong 5 tháng

Quỳnh Như (24 tuổi, hiện đang sống ở Texas, Mỹ) cũng được bạn bè ngưỡng mộ khi giảm cân thành công, lột xác hoàn toàn chỉ trong thời gian ngắn. Từng nặng gần 70kg, sau quá trình tập luyện, cân nặng của cô xuống ngoạn mục chỉ còn 55kg.

Quỳnh Như từng nặng 70kg, cơ thể ục ịch mỡ thừa.

Bí kíp giảm cân của Như chính là việc cố gắng không ăn gì từ sau 7 giờ tối, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, thay thế bằng gạo lứt. Bữa ăn bổ sung nhiều các loại salad, rau củ quả, chia ra thành các bữa ăn nhỏ. Uống nhiều nước và trái cây bỏ ăn vặt. Cô tập gym cả 7 ngày trong tuần, mỗi ngày từ 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng. Và chỉ trong 5 tháng, cô đã giảm từ 68kg xuống còn 55kg, thân hình thon gọn, nhẹ nhàng đi trông thấy.

Quỳnh Như sau khi giảm cân sở hữu cơ bụng săn chắc và cơ thể khỏe mạnh

Hình ảnh trước và sau giảm cân của Quỳnh Như. 

Chàng trai trở thành 'soái ca' khi giảm 75kg trong 6 tháng

Chàng trai Nguyễn Tuấn Anh (SN 1993) từ nhỏ cho đến lớn đều lấy ăn uống làm niềm vui lớn nhất trong đời mà không lo ngại sẽ ảnh hưởng tới ngoại hình của mình. Cho tới khi cân nặng của Tuấn Anh đạt ngưỡng 125kg thì lúc này, anh chàng mới cảm thấy lo lắng và quyết tâm giảm cân. 

Tuấn Anh khi đạt mức cân nặng khủng 125kg.

Được chị gái mách cho cách giảm cân với kế hoạch chi tiết, Tuấn Anh đã thực hiện nghiêm túc và bất ngờ về kết quả. Theo đó, Tuấn Anh không ăn ngọt, không tinh bột, không trái cây, còn lại thì ăn thoải mái, một ngày có thể ăn từ 5 - 6 bữa nhưng ăn không quá no. Anh cũng thường xuyên chạy bộ để quá trình giảm cân nhanh có kết quả. 

Chỉ sau 6 tháng kiên trì, Tuấn Anh đã giảm số cân nặng kỷ lục 75kg khiến nhiều người thán phục.

Giảm 75kg chỉ trong 6 tháng, Tuấn Anh đổi khác điển trai hệt như những 'soái ca' trong truyện ngôn tình.

Sam (Tổng hợp)

>> Có thể bạn sẽ thích:

Bí quyết giảm 16kg trong 2 tuần của 'nữ thần' Jung Chaeyeon (I.O.I)

Đức Phúc "uống nước thay cơm" để giảm 11 kg trong 1 tháng