Vốn là một cô nàng có thân hình đậm đà, Nguyễn An luôn trở thành tâm điểm trêu chọc của bạn bè trong suốt quãng đời học sinh. Vì quá tự ti, An đã thực hiện kế hoạch giảm cân để có thân hình đẹp hơn, nhưng cô đã thử qua nhiều phương pháp khác nhau vào thời điểm ấy nhưng tất cả đều không như kết quả đáng mong đợi.

Hoảng hồn trước số cân hiện tại, cô nàng 8x hạ quyết tâm giảm cân thêm một lần nữa để có được thân hình thon gọn. Rút kinh nghiệm từ lần trước, An tìm hiểu kỹ lưỡng hơn các phương pháp và xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp nhất.

Cô nàng đã có lúc mập mạp như thế này.

An chia sẻ: “Mình rất tự ti về thân hình mập mạp của mình, nhiều lúc mình cũng muốn giảm cân lắm thế nhưng mọi phương pháp giảm cân với mình dường như đều ‘vô hiệu’. Cho đến một ngày tình cờ biết về các loại nước uống detox giảm cân, mình đã thử áp dụng và kết quả khiến mình rất bất ngờ. Loại nước mình thử qua được kết hợp từ 3 loại quả: chuối, dứa và cà chua”.

Gương mặt và thân hình thon gọn hơn hẳn sau khi An uống loại thức uống ‘thần thánh’.

Cô nàng trở nên xinh đẹp hơn hẳn sau khi đã giảm cân thành công.

Công thức giảm 10kg trong vòng 2 tuần nhờ loại nước detox giảm cân:

Nguyên liệu:

- ½ quả dứa

- 5 quả chuối chín

- 5 quả cà chua

Cách thực hiện:

+, Gọt vỏ, cắt mắt dứa cho sạch sau đó cắt thành những miếng nhỏ.

+, Chuối bóc vỏ, cắt thành từng khoanh sau đó luộc lên.

+, Cà chua rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt thành từng khoanh.

+, Cho cả 3 nguyên liệu trên vào máy say sinh tố để tạo ra một loại hỗn hợp, có thể thêm nước lọc vào để loãng và dễ uống hơn.

Thực đơn áp dụng mỗi ngày của loại thức uống ‘ thần dược’ này:

- Bữa sáng: Thức dậy uống 1 ly nước detox chuối, dứa và cà chua kết hợp với tập thể dục.

- Bữa trưa: Uống tiếp 1 ly detox nói trên.

- Bữa tối: Tập thể dục xong uống 1 ly nước chuối, dứa, cà chua.

- Trước khi đi ngủ có thể uống 1 ly nước chanh ấm

Kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân trên trong vòng 2 tuần, chị An đã giảm được 10kg nhanh chóng. Bạn cũng có thể giảm cân giống như chị An nếu như áp dụng phương pháp này.

Chúc các bạn thành công!

M.B