Thuộc tuýp người dễ mập, nên khi bước vào giai đoạn dậy thì, Trang (1993) nhanh chóng cao lớn hơn hẳn các bạn, nhưng theo thời gian điều đó dần trở thành nhược điểm của cô nàng khi Trang ngày càng mập mạp hơn, đỉnh điểm là trong khi cao 1m58 mà Trang cũng nặng tới 58kg.

“Hồi đó mập hay bị các bạn trêu chọc xong còn đặt biệt danh cho mình là Ú nữa, mình mất tự tin mặc cảm nhiều lắm. Rồi mỗi khi đi mua quần áo khổ sở lắm, hông to nên chẳng chọn được bộ nào vừa người, mặc xinh xắn cả.

Từ hồi cấp hai, mình luôn ao ước có thân hình đẹp để thỏa thích mặc quần áo, váy vóc nên toàn tìm cách giảm cân thôi, nhưng đến bây giờ mới thành công”, Trang chia sẻ.

Cô bạn cho hay trước đây cũng áp dụng nhiều phương pháp giảm cân như DAS, phương pháp truyền thống… tuy nhiên không đem lại kết quả như mong muốn, mãi đến bây giờ khi sử dụng cách giảm cân với bưởi Trang mới có thể đạt được mục tiêu.

Cô bạn trước khi giảm cân khá mập mạp (trái)

Phương pháp giảm cân bằng bưởi nhanh chóng

- Sáng: Uống 1 cốc nước lọc + 1 quả bưởi rồi ăn sáng như bình thường

- Trưa: 1 quả bưởi rồi ăn trưa như bình thường

- Tối: 1 quả bưởi rồi ăn trối như bình thường

Lưu ý:

- Uống nhiều nước lọc trong ngày

- Ăn thật ít cơm

“Với phương pháp này, trước mỗi bữa ăn mình sẽ ăn một quả bưởi, bưởi tạo cảm giác no lâu nên khi đến bữa, mình chẳng thể ăn thêm gì được nữa, thế nên về cơ bản là không cần phải kiêng gì cả. Mình vẫn ăn cơm, nhưng chỉ ăn một ít thôi. Vì vẫn được ăn đầy đủ nên khác với các phương pháp giảm cân cũ, mình không hề thấy mệt mỏi hay thèm ăn gì cả”, cô nàng 9x cho hay.

Với cách đơn giản này, Trang đã đạt được hiệu quả rất cao, chỉ sau 14 ngày, cô nàng đã đánh bay 5kg một cách nhanh chóng và nhẹ tênh, hơn nữa vòng eo 68cm của Trang cũng giảm thần tốc xuống chỉ còn  60cm mà thôi. Da dẻ của cô bạn cũng hồng hào, tươi tắn hơn hẳn.

“Sau khi giảm cân mìn tự tin, phấn chấn hơn rất nhiều vì người thì gọn gàng đi còn mặt lại trẻ ra hơn so với tuổi nữa. Bây giờ mình cũng dám mặc váy body quần áo các kiểu để khoe eo, khoe body rồi, những chiếc quần từ ngày xưa mình tưởng sẽ chẳng bao giờ động vào nữa bây giờ mình có thể mặc lại được hết rồi.”, cô bạn háo hức cho hay.

Cô bạn xinh đẹp, nhỏ nhắn hơn hẳn sau 14 ngày giảm cân

Bạn bè, người thân xung quanh cũng hết sức ngạc nhiên vì chỉ có 14 ngày không gặp mà cô bạn đã như biến thành một người khác: nhỏ nhắn, gọn gàng và xinh tươi hẳn lên. Cũng không ít người đã học hỏi theo cách giảm cân của Trang và đang có tín hiệu đáng mừng.

Lưu Ly