Khuôn mặt là tấm gương phản ánh tâm hồn và trí óc, vì nó thể hiện cảm xúc và khí chất của một người, đồng thời cũng là điểm mà đối phương quan tâm chú ý đến đầu tiên. Vì vậy tất cả mọi người, đặc biệt là các bạn gái luôn muốn có khuôn mặt thon gọn, dễ nhìn, gây được thiện cảm với người đối diện.

Hiện nay, mặt tròn baby bầu bĩnh đang trở thành trao lưu hot hòn họt ở nhiều quốc gia châu Á, nhưng các nàng chớ nhầm lẫn giữa hai khái niệm mặt tròn và mặt béo nhé, nếu không hiểu chính xác không khéo lại dẫn đến những tình huống dở khóc dở cười đấy. Vậy nên, hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu rõ hơn về định nghĩa chuẩn đẹp này, đồng thời học luôn cách giảm béo mặt nếu chẳng may bạn rơi vào trường hợp đó nhé.

Cách xác định mặt tròn, bầu bĩnh, đáng yêu:

Phần má và xương hàm có độ rộng tương đối bằng nhau, đường quai hàm tròn và mềm mại, cằm đầy đặn.

Nếu may mắn sở hữu gương mặt tròn baby với hai má phúng phính, bạn trông sẽ trẻ hơn người đồng tuổi rất nhiều. Cảm giác dường như tuổi xuân rời khỏi bạn rất chậm và bạn trẻ lâu, đồng thời gây được thiện cảm tốt cho người đối diện vì nét ngây thơ, trong sáng của mình.

Khuôn mặt béo

Sau khi xác định, nếu là mặt tròn xin được chúc mừng bạn. Còn nếu bạn rơi vào trường hợp béo mặt với những biểu hiện như nhiều mỡ, phù nề, mất cân đối thì cũng đừng vội buồn vì ngay phần sau đây bạn sẽ được hướng dẫn những phương thức hiệu quả để giảm phần mỡ thừa trên mặt nhanh chóng, giúp lấy lại khuôn mặt thon gon, thanh tú.

1. Đắp mặt nạ đất sét

Một trong những nguyên nhân khiến gương mặt chúng ta trông to hơn, chảy xệ hơn đó là vì khả năng đàn hồi của da giảm dần theo tuổi tác. Mặt nạ hữu cơ giúp kéo căng làn da, tăng tính đàn hồi cho da, khi da đàn hồi tốt sẽ tạo nên cảm giác săn chắc cho gương mặt. Sử dụng mặt nạ đất sét tự nhiên mỗi tuần một lần khiến gương mặt bạn trông thon hơn trước.

2. Động tác nâng cằm

Từ từ ngẩng mặt nhìn lên trần nhà, kéo căng cổ, giữ trong năm giây. Mỗi lần thực hiện 10 lần. Tranh thủ những lúc rảnh trong ngày thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả cao. Động tác này giúp lấy đi phần mỡ thừa quanh cổ, quanh hàm, làm săn chắc cơ mặt và cơ cổ. Dễ làm mà lại mang đến hiệu quả.

3. Ngủ đủ

Thiếu ngủ gây quầng thâm, cơ mặt chảy xệ. Vì vậy, cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể có thời gian thải độc và hồi phục sau một ngày mệt mỏi. Hơn thế nữa, trong lúc ngủ cơ thể vẫn đốt cháy năng lượng, điều này hỗ trợ cho việc giảm béo mặt, tránh quầng thâm mắt.

4. Không ăn mặn và uống nhiều nước vào đêm hôm trước

Muối giữ nước, kết hợp uống nhiều nước vào đêm hôm trước thì gương mặt bạn sáng hôm sau sẽ trương phồng lên, đặc biệt là vùng bọng mắt sưng húp. Vì vậy, tránh ăn mặn và uống nhiều nước vào ban đêm, trước khi đi ngủ.

5. Không nằm gối quá thấp

Nằm gối thấp khiến máu dồn lên não, làm cho mạch máu bị sung huyết dẫn đến sưng mặt và mí mắt.

6. Ăn vặt lành mạnh
Ăn vặt giữa các bữa ăn là một thói quen lành mạnh, nếu bạn ăn đồ ăn nhẹ và bổ dưỡng. Thay vì ăn vặt với bánh quy, bánh ngọt và bỏng ngô, các bạn hãy thay đổi lại bằng trái cây và rau cải. Tránh đồ ăn nhiều chất béo, nhiều đường, không uống rượu và cà phê.

7. Mỉm cười

Cười đúng cách, vừa phải, không kéo chằng hai cơ má hay nhíu mắt, nhíu mày để tránh hiện tượng xuất hiện nếp nhăn, mau già. Mỉm cười tự nhiên thường xuyên để tác động lên cơ mặt, làm tiêu mỡ. Đồng thời, nếu bạn có thói quen nhai kẹo cao su không đường cũng sẽ giúp cơ mặt hoạt động, đốt cháy mỡ thừa, nhưng hạn chế nhai quá nhiều kẹo cao su sẽ gây ra tác dụng phụ.

Trên đây là một số cách đơn giản, cực kì dễ làm để hỗ trợ các bạn trong việc giảm béo khuôn mặt. Ngoài ra, các bạn nên tham khảo thêm nhiều cách massage mặt rất phổ biến hiện nay. Tập thể dục đều đặn và kết hợp chế độ ăn uống hợp lí, sinh hoạt lành mạnh để vừa giảm cân, giảm béo mặt, lại vừa có một sức khỏe dẻo dai, bền bỉ. 

Chúc các bạn thành công!

Hoàng Anh