4 bí quyết giảm béo mặt trong 1 tháng, dễ thế mà không làm nữa thì thôi!

Leanna 2017-01-15 06:35
- Đơn giản, chẳng mất thời gian cũng như công sức mà hiệu quả lại vô cùng tuyệt vời, bạn còn chần chừ gì mà không áp dụng ngay 4 mẹo nhỏ dưới đây để có khuôn mặt V-line thanh tú nhỉ?

1. Rửa mặt đúng cách

Điều đầu tiên bạn cần thực hiện để có khuôn mặt thon gọn, thanh tú chính là rửa mặt đúng cách, cụ thể là thực hiện tất cả các thao tác hướng lên trên.

Việc này vừa giúp giảm mỡ mặt vừa hạn chế sự chảy xệ của làn da, giúp gương mặt rạng rỡ và trẻ trung hơn nhiều.

5 bí quyết giảm béo mặt trong 1 tháng, dễ thế mà không làm nữa thì thôi!

Quy trình rửa mặt đúng cách:

Bước 1: Đầu tiên, để mặt khô và tráng qua tay dưới vòi nước cho ẩm.

Bước 2: Tiếp đó lấy 1 lượng sữa rửa mặt bằng hạt đậu ra đầu ngón tay rồi xoa 2 bàn tay với nhau để tạo thành bọt.

Bước 3: Giờ thì thoa sữa rửa mặt lên mặt và dùng các đầu ngón tay massage 2-3 phút theo vòng tròn từ trong ra ngoài và luôn theo hướng vuốt lên trên.

Bước 4: Cuối cùng, ta rửa sạch mặt bằng nước mát và thấm khô bằng khăn mềm.

5 bí quyết giảm béo mặt trong 1 tháng, dễ thế mà không làm nữa thì thôi!

2. Massage bằng đá viên

Không chỉ có tác dụng se khít lỗ chân lông tuyệt vời, những viên đá lạnh còn giúp củng cố các mô liên kết, đẩy mạnh quá trình đốt mỡ hoạt động, từ đó giúp giảm đi lớp mỡ thừa trên khuôn mặt.

5 bí quyết giảm béo mặt trong 1 tháng, dễ thế mà không làm nữa thì thôi!

Cách massage mặt bằng đá viên cũng rất đơn giản. Trước tiên bạn cần rửa mặt sạch trước khi tiến hành massage. Sau đó bọc viên đá vào trong 1 miếng vải mỏng và mềm rồi chà nhẹ lên mặt theo hướng từ cằm lên. Sau khi massage khoảng 3-4 phút thì rửa mặt lại bằng nước mát nhé!

4 bí quyết giảm béo mặt trong 1 tháng, dễ thế mà không làm nữa thì thôi!

3. Phát âm X - O

Bài tập này vốn khá nổi tiếng trong việc nâng cơ mặt, hạn chế nếp nhăn và giảm mỡ vùng má, cằm hiệu quả. Rất đơn giản, bạn chỉ cần mở to miệng và phát âm X - O, mỗi lần giữ khoảng 2-3 giây và thực hiện liên tục khoảng 5 phút mỗi ngày. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 tháng.

4 bí quyết giảm béo mặt trong 1 tháng, dễ thế mà không làm nữa thì thôi!

4. Hạn chế lượng muối hấp thụ vào cơ thể

Muối chính là tác nhân lớn gây tích nước trong cơ thể, đặc biệt là ở mặt, gây nên việc béo mặt hay "hai cằm". Vì thế, kiểm soát lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày vừa giúp giảm béo mặt và cơ thể, vừa tốt cho sức khỏe.

giảm béo mặt

Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống nhiều nước, bổ sung rau xanh, trái cây mỗi ngày để tăng hiệu quả giảm mỡ trên gương mặt.

Leanna

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

Toner Klairs “đỉnh chóp” cho mọi chu trình dưỡng da