Nhiều bạn gái rõ ràng không béo nhưng cằm đôi rất rõ ràng. Điều này là do đường viền hàm của họ không rõ ràng và cằm quá nhiều thịt. Dưới đây là một vài động tác giúp bạn gái sớm có được đường quai hàm đẹp, thanh mảnh. 

Bài tập 1:

Đầu tiên, nâng tay và cánh tay của bạn song song với cơ thể rồi hạ xuống, lặp đi lặp lại động tác nhiều lần.

Bài tập 2: 

Quay đầu sang trái và phải, mỗi lần dừng trong 10 giây. Sau đó, ưỡn ngực, quay đầu sang trái và giữ nguyên trong 10 giây. Bạn nên thực hiện bài tập 3-5 nhịp.

Nguyên tắc của động tác này là luyện tập cơ hàm, giúp phần hàm trở nên mảnh mai, thon gọn. 

Đây là động tác mà nữ ca sỹ, diễn viên Ishihara Satami thường tập luyện để có quai hàm thon gọn, quyến rũ. Khuôn mặt nhỏ với đường quai hàm quyến rũ giúp các nàng trông trẻ trung và xinh đẹp bất chấp tuổi tác.. 

Quỳnh Trang/Theo Beauty321