Giảm 3 kg với thực đơn ăn kiêng GM trong 7 ngày

Emdep.vn - Phương pháp này sẽ cung cấp lượng calo dưới mức cần thiết cho các hoạt động, buộc cơ thể phải tạo năng lượng từ mỡ thừa trong người, từ đó giúp giảm cân tốt.

Genral Motor (GM) Diet là chế độ ăn kiêng dưới hình thức ăn chay, nghĩa là bạn sẽ không ăn thịt trong suốt quá trình áp dụng liệu trình này. Cơ chế của phương pháp này rất đơn giản, cung cấp lượng calo thấp hơn mức cần cho các hoạt động, buộc cơ thể phải tạo ra năng lượng từ mỡ thừa, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Dưới đây là thực đơn kiêng khem trong 7 ngày với những nguyên liệu chính, bạn có thể linh động hơn (nhưng tuyệt đối không được ăn thịt và dùng dầu mỡ) trong việc chế biến món ăn. Mời các bạn cùng tham khảo.

Giảm 3 kg với thực đơn ăn kiêng GM trong 7 ngày
Lưu ý: Trước khi thực hiện bất cứ phương pháp giảm cân nào, bạn nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ và các chuyên gia để chọn được liệu trình phù hợp với tình trạng sức khỏe.  
Chúc bạn thành công!
Hằng Moon
(Theo Congluan)
Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm