Ca sỹ Thu Minh

Thòi gian đầu sau khi sinh quý tử, ca sỹ Thu Minh vẫn chưa thể lấy lại được vóc dáng thon gọn. Điều này xuất phát từ quan điểm cần tuân thủ nguyên tắc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu.

Quý tử của Thu Minh.

Nữ ca sỹ cho biết, cô muốn cho con mình tận hưởng được nguồn sữa mẹ quý giá để có thể phát triển trí não và chiều cao tốt hơn. Thu Minh sử dụng tất cả những thực phẩm tốt nhất để có sức khỏe và chất lượng sữa tốt.

Bí quyết của cô là cho con bú thường xuyên, kích thích để sữa mẹ sẽ về nhiều hơn. Vì thế, khi con còn nhỏ, cô thường đi diễn về trong ngày để chăm sóc con chu đáo hơn.

Diễn viên Minh Hà – bà xã của ca sỹ Lý Hải

Nổi tiếng trong làng giải trí Việt như một bà mẹ đảm đang, vừa khéo chiều chồng lại khéo chăm con. Sau 4 lần sinh nở, Minh Hà đã có cho mình nhiều bí kíp về việc cho con bú.

Cô chọn cho mình chế độ dinh dưỡng với nhiều thịt bò, cá hải sản, rau, trái cây. Trong đó, rau lang là món Minh Hà đặc biệt ưa chuộng, vì theo cô, đây là loại rau rất lợi sữa.

Ngoài ra, Minh Hà còn khuyên các bà mẹ nuôi con nhỏ nên tạo cho mình tinh thần thoải mái trong quá trình nuôi con, tránh mất ngủ, ảnh hưởng đến việc tiết sữa.

Siêu mẫu Xuân Lan

Dù công việc là một người mẫu, nhưng Xuân Lan từng quyến bố, cô không sợ hỏng ngực vì cho con bú. Bà mẹ một con đã chấp nhận một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, vốn rất kiêng kị với các người mẫu. Món ăn ưa thích để gọi sữa về của Xuân Lan chính là đu đủ hầm móng giò.

Nhờ nguồn sữa mẹ dồi dào, con gái Xuân Lan cực bụ bẫm, dễ thương.

Theo cô, đây là món ăn theo kinh nghiệm dân gian, không chỉ giúp tuyến sữa phát triển hơn mà còn đẹp da và giúp phục hồi nhanh cho các bà mẹ sau sinh.

Kiện tướng khiêu vũ Khánh Thi

Cũng như nhiều bà mẹ, Khánh Thi luôn cảm nhận được sự gắn kết thiêng liêng của tình mẫu tử qua việc cho con bú hằng ngày. Không chấp nhận ép cân ngay sau sinh, nữ kiện tướng tập trung vào chế độ dinh dưỡng để cho con nguồn sữa chất lượng.

Khánh Thi thường dành thời gian tìm hiểu các thông tin về việc nuôi con bằng sữa mẹ. Trong đó, chú trọng các món ăn vừa lợi sữa mà lại không tăng nhiều cân cho mẹ. Thực phẩm cô thường dùng nhiều nhất là thịt bò và hải sản. Cô cũng ăn nhiều cơm nóng theo kinh nghiệm dân gian để đảm bảo nguồn sữa luôn dạt dào.

Châu Anh