Không chỉ là món ăn ngon, bổ dưỡng của mỗi gia đình, các loại rau gần gũi thân thiết này còn là nguyên liệu trị mụn hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng khám phá những công dụng làm đẹp tuyệt vời của rau ăn trong bài viết này nhé.

1. Rau diếp cá 

Là loại rau thường được dùng để ăn sống không chỉ có công dụng tuyệt vời với sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu... diếp cá còn giúp chống lão hóa, trị mụn trứng cá, trị mụn đầu đen, làm đẹp da rất hiệu quả.

Chỉ cần 1 cốc nước ép rau diếp cá thôi là bạn có thể xóa tan các mụn nhọt sưng đỏ hiệu quả ngay tại nhà rồi đấy.

Cách làm:

- Xay nhuyễn 10 lá rau diếp cá với 15ml nước ấm để lấy nước ép.

- Khi có nước ép rau diếp cá hãy rửa sạch mặt, sau đó dùng nước này thoa đều lên khắp mặt, để yên khoảng 30 phút, rồi rửa lại với nước lạnh.

- Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ với nước ép rau diếp cá này từ 1-2 tháng và mỗi tuần làm từ 3-4 lần để có hiệu quả tốt nhất.

2. Rau mồng tơi

Rau mồng tơi có vị ngọt, tính lành, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng, đặc biệt có chứa rất nhiều vitamin như A3, B3 và chất saponin, sắt… giúp tóc bóng mượt và da dẻ hồng hào, không còn mụn trứng cá.

Cách làm: Mồng tơi giã nhỏ (lấy cả lá và ngọn) để đắp lên mặt. Có thể trộn thêm muối hoặc mật ong để làm tăng tác dụng của loại mặt nạ này. 

Hàng ngày vào buổi tối rửa mặt bằng nước ấm rồi đắp mặt nạ bằng rau mồng tơi khoảng 30 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Chăm chỉ thực hiện cách này, da mặt chi chít mụn trứng cá cũng sạch bong, mướt mịn, trắng sáng lên bất ngờ.

3. Rau má

 

Rau má là món ăn ưa thích của nhiều gia đình Việt trong mua hè vì tính thanh mát, thải độc cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó, rau má còn là nguyên liệu trị mụn cực kỳ hiệu quả vì có chứa các Axit asiatic, Axit brahmic có tác dụng tái tạo các mô liên kết, hàn gắn các tổn thương trên da. Đã có rất nhiều loại thuốc trị mụn được bào chế từ loại rau tuyệt vời này.

Cách trị mụn bằng rau má rất đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch 1 nắm rau má đem giã nát với 1 ít muối sạch. Sau khi rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp vừa làm lên vùng da mụn, để yên trong khoảng 20 phút và rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy mụn bay biến đi đáng kể đấy. 

Sam (Tổng hợp)