Mới đây, Hoa hậu Mai Phương gây sự chú ý khi chia sẻ những bí quyết chăm sóc da và tóc khỏe đẹp. Cô bất ngờ nhận được câu hỏi từ người hâm mộ về cách duy trì nhan sắc, đặc biệt là làn da và mái tóc.

Trả lời câu hỏi này, Mai Phương không ngần ngại tiết lộ các thói quen làm đẹp giúp cô luôn tươi tắn và rạng rỡ. Theo nàng hậu, bí quyết của cô chủ yếu là kết hợp việc bổ sung dinh dưỡng từ bên trong cơ thể và chăm sóc da tóc đúng cách từ bên ngoài.

Hoa hậu Mai Phương chia sẻ rằng cô rất chú trọng đến việc bổ sung viên kẽm, vitamin E, vitamin tổng hợp hàng ngày. Những thực phẩm bổ sung này không chỉ tốt cho sức khỏe, còn rất có lợi cho làn da, tóc.

Kẽm giúp làm sáng da, giảm viêm, hỗ trợ điều trị mụn, trong khi vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da, làm mờ vết thâm. Cô cũng đặc biệt nhấn mạnh việc duy trì thói quen uống nước đủ mỗi ngày để giữ ẩm cho cơ thể, giúp làn da luôn mềm mại, giảm thiểu tình trạng khô da.

Về việc chăm sóc tóc, Mai Phương khuyên nên ủ dầu tóc từ 1 đến 2 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 2 tiếng. Cô cũng gợi ý sử dụng vỏ gối lụa để giảm ma sát, bảo vệ tóc khi ngủ. Khi ra ngoài, nàng hậu luôn chú ý bảo vệ tóc bằng cách cột gọn, tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bụi bẩn.

Theo nghiên cứu, phương pháp mà Mai Phương chia sẻ có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh, giảm tình trạng gãy rụng, duy trì độ bóng mượt. Việc sử dụng vỏ gối lụa Mai Phương nhắc đến giúp giảm ma sát giữa tóc và gối, ngăn ngừa tóc bị rối hay gãy, đặc biệt phù hợp với những người có tóc dài, dày.

Các thông tin từ y học cho thấy những thói quen mà Mai Phương chia sẻ đều có cơ sở khoa học vững chắc. Việc bổ sung kẽm, vitamin E, vitamin tổng hợp giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, trong khi ủ dầu giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, giảm thiểu hư tổn do tác động từ môi trường.

Sử dụng vỏ gối lụa cũng được các chuyên gia khuyến cáo, vì lụa ít gây ma sát, giảm thiểu tác động xấu đến tóc so với các loại vỏ gối thông thường. Mặc dù các phương pháp này đơn giản, nhưng để đạt được hiệu quả tốt, cần kiên trì, duy trì thói quen chăm sóc thường xuyên.

Anh Chi (Tổng hợp)