Kể từ khi bước chân vào làng giải trí, Ninh Dương Lan Ngọc ngày càng trở nên xinh đẹp và rạng rỡ. Nhiều người tò mò về bí quyết giúp cô có được làn da căng mịn và sáng khỏe như vậy. Dưới đây là những phương pháp chăm sóc da nữ diễn viên đã chia sẻ.

Ảnh mới cực slay của Lan Ngọc.

Dưỡng da theo quy trình khoa học

Là người thường xuyên phải trang điểm, làm việc trong môi trường khắc nghiệt, Ninh Dương Lan Ngọc luôn tuân thủ quy trình chăm sóc da đúng cách, bao gồm các bước tẩy trang, cân bằng da, rửa mặt, dưỡng ẩm. Đặc biệt, cô chú trọng đến việc sử dụng kem chống nắng vào ban ngày, đắp mặt nạ vào ban đêm để làn da luôn tươi tắn, khỏe mạnh.

Sử dụng dầu ô liu

Ngoài quy trình cơ bản, nữ diễn viên cũng sử dụng dầu ô liu thoa lên mặt và toàn thân trước khi tắm. Dầu ô liu giúp duy trì độ ẩm cho da, giữ cho làn da mềm mịn, khỏe khoắn.

Massage da mặt hàng ngày

Một trong những bí quyết giúp cô duy trì làn da trẻ trung là thói quen massage mặt mỗi ngày. Cô chỉ cần dành 1-3 phút mỗi ngày để massage nhẹ nhàng, giúp da thẩm thấu tinh chất, ngăn ngừa nếp nhăn và giữ được sự tươi trẻ như thuở đôi mươi.

Ăn nhiều rau củ và trái cây

Chế độ ăn uống lành mạnh cũng là yếu tố không thể thiếu trong việc duy trì làn da khỏe đẹp. Lan Ngọc ăn nhiều rau xanh và trái cây chứa vitamin A, C, E, chất xơ, giúp tăng cường collagen, thanh lọc cơ thể. Cô cũng chú trọng uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày để giữ da luôn ẩm mịn.

Ngủ đủ giấc

Mặc dù công việc luôn bận rộn, Lan Ngọc vẫn luôn chú trọng đến việc ngủ đủ giấc, thậm chí tranh thủ ngủ mọi lúc, mọi nơi. Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể được phục hồi còn hỗ trợ làn da cân bằng độ ẩm tự nhiên. Với cô, việc duy trì giấc ngủ ngon, đủ là một yếu tố rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp.

Tập thể dục đều đặn

Dù lịch trình có bận rộn đến đâu, Lan Ngọc cũng dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Cô tin rằng việc luyện tập không chỉ giúp cải thiện sức đề kháng, thải độc cho cơ thể, làm sáng da còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Với Lan Ngọc, thể dục là một phương pháp chăm sóc da gián tiếp mỗi phụ nữ nên duy trì để có vóc dáng săn chắc, làn da khỏe mạnh.

Chăm sóc da theo từng vùng trên cơ thể

Với làn da mặt, Lan Ngọc luôn chú trọng việc điều trị các vấn đề như mụn, thâm nám trước khi sử dụng các dịch vụ phục hồi, dưỡng da trẻ hóa, làm căng mịn. Đối với làn da cơ thể, cô thường xuyên tắm dưỡng trắng để loại bỏ tế bào chết, cung cấp dưỡng chất, giúp da mịn màng, sáng lên một cách tự nhiên.

Lan Ngọc chọn cho mình một spa uy tín và chỉ gắn bó với nơi đó. Các chuyên viên ở đây luôn hiểu rõ đặc điểm da, những vấn đề cô gặp phải, từ đó đưa ra các liệu trình phù hợp sau mỗi lần cô đi quay về.

Anh Chi (Tổng hợp)