Kem chống nắng không chỉ giúp chúng ta không bị đen, không bị cháy nắng còn ngăn cản tia cực tím vô hình trong đó có  tia UVA, tia UVB – tác nhân gây lão hóa, ung thư da.

Một số chị em than thở, dù chẳng ngày nào là không dùng kem chống nắng, thậm chí toàn dùng hàng hiệu mà sao da vẫn sạm vẫn không đẹp lên. Mỗi mùa hè xong là đen như than, đã thế đi du lịch biển về là đổi màu da, vài năm sau không hồi được.

Cái gì cũng có lý do, bản thân da bạn đã rất bắt nắng, cộng thêm nắng chói chang, nhiệt độ cao thì da nào chẳng cháy đen. Hơn nữa, việc dùng kem chống nắng chất lượng kém, bôi chưa đúng cách cũng khiến da bạn trở nên xấu xí hơn. Thậm chí nhiều người có thói quen bôi 1 lần buổi sáng dùng cho cả ngày.

Dưới đây emdep.vn sẽ gạch một số lưu ý cho chị em khi bôi kem chống nắng chuẩn không cần chỉnh trong hè này để da không bị cháy mà đẹp lên trông thấy!

1. Bôi đủ lượng cho từng vùng cơ thể

Đây là tình trạng thường thấy, có người bôi quá nhiều, người lại bôi quá ít. Việc bôi không đủ lượng khiến da bị cháy nhanh hơn vì nắng nóng mồ hôi ra sẽ khiến kem chống nắng bị cuốn trôi. Nếu bôi quá nhiều sẽ khiến da bị bí, sinh ra mụn nhọt.

Do đó việc bôi đúng và đủ lượng theo hướng dẫn vô cùng quan trọng. Các bác sĩ khuyên rằng nhất định phải bôi lại kem chống nắng liên tục ít nhất sau 2-3 giờ.

2. Kể cả ngồi văn phòng, đi ô tô, máy bay... vẫn phải bôi kem chống nắng

Bạn đừng tưởng ở nhà, ngồi trong văn phòng, đi ô tô, máy bay… mà không cần dùng kem chống nắng. Sai cực kỳ sai, bởi kính không thể ngăn được tia UV xuyên qua, làm da bị cháy nắng.

Ánh đèn máy tính, đèn điện thoại… cũng khiến da bị khô, sạm nên lúc nào bạn cũng phải bôi kem chống nắng.

3. Ngày mây mưa cũng phải bôi kem chống nắng

Đừng chủ quan, tia UV xuất hiện ở bất cứ lúc nào, bạn không nhìn thấy được bằng mắt thường đâu, vì thế hãy bôi kem thường xuyên để bảo vệ da cho bản thân.

4. Chọn đúng chỉ số SPF

Nhiều bạn thường nghĩ cứ chỉ số cao là chắn được tia UV tốt, nhưng không hẳn, bạn cần chọn sao cho phù hợp với làn da.

Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF 30, 50 là có thể giúp da chống được các tia UVA, UVB có hại từ ánh nắng mặt trời. 

5. Bôi kem chống nắng dưới nước

Ngoài việc chọn kem chống nắng dưới nước cho da khi đi du lịch biển, bạn cần lưu ý phải bôi kem sau 2 tiếng/lần. Việc thường xuyên bôi lại giúp da vừa được bảo vệ lại không bị khô.

Nếu tham gia các hoạt động như lướt ván, chèo thuyền… bạn nên bôi kem thường xuyên, ít nhất 1h một lần để bảo vệ làn da.

6. Chọn kem chống nắng phù hợp với da

Một số chị em có suy nghĩ, ôi đen rồi có đen nữa cũng thế thôi. Nhưng không chị em ơi, bạn nghĩ như vậy là đang hại mình đấy, da có thể bị ung thư do các tia cực tím xuyên qua.

Bên cạnh việc bôi kem chống nắng thường xuyên thì việc bôi kem đúng với làn da rất quan trọng. Bạn không nên chọn bừa kem chống nắng, điều này khiến da bạn chẳng được bảo vệ mà có khi lại bắt nắng hơn ấy!

7. Bôi kem chống nắng trước khi mặc quần áo/đồ bơi

Bạn cần bôi kem chống nắng toàn thân thay vì chỉ bôi vùng da hở sau khi đã mặc quần áo. Nguyên tắc là bạn phải bôi kem chống nắng trước khi mặc quần áo hoặc đồ bơi.

Những vùng da như đầu, mí mắt, môi… đều phải bôi. Nếu đang bỏ quên bước này thì hãy cập nhật và thay đổi ngay trong mùa hè này để bảo làn da toàn diện.

8. Bôi kem chống nắng cho môi

Môi của chúng ta cũng thường xuyên tiếp xúc với nắng, vì thế bạn đừng quên bôi kem chống nắng cho môi. Nhiều bạn bôi kem chống nắng khắp mặt, cơ thể mà quên tiệt vùng môi cũng cần phải bảo vệ. Các tia UVA, UVB sẽ khiến vùng da ở môi trở nên thâm sì, sạm đen đấy!

Sư Tử (Tổng hợp)