Tránh ánh nắng mặt trời mạnh nhất

Cố gắng tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, vì đây là thời điểm ánh nắng mặt trời mạnh nhất và các tia cực tím có hại cho da nhiều nhất.

Sử dụng kem chống nắng

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và nên thoa lại sau mỗi 3 đến 4 giờ. Hãy thoa kem chống nắng không chỉ lên mặt mà còn lên toàn bộ cơ thể để bảo vệ toàn diện.

Chăm sóc da sau khi tiếp xúc với nắng

Sau khi tham gia các hoạt động ngoài trời, bất kể mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên tắm và massage nhẹ nhàng toàn thân. Rửa sạch bằng nước ấm trước, sau đó nước lạnh và cuối cùng thoa một lượng nhẹ kem dưỡng da khắp cơ thể.

Làm mát da bị cháy nắng

Nếu da đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có tình trạng cháy nắng, bỏng rát, bạn có thể dùng khăn quấn đá viên để làm mát vùng da tổn thương. Điều này giúp giảm nhiệt độ nhanh chóng. Tránh dùng tay gãi vì sẽ làm tình trạng da càng trở nên trầm trọng hơn. Hoặc bạn cũng có thể lấy một ít nha đam tươi, cạo lấy phần cùi nha đam rồi bôi lên da, chúng không chỉ có tác dụng làm dịu mà làm chất dưỡng trắng da cực kỳ hiệu quả.

Tránh tiếp xúc với các chất nhạy cảm với ánh sáng

Hãy vệ sinh da thật kỹ sau khi tiếp xúc với các chất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời như chanh, cần tây, cà rốt, bưởi và rau mùi. Những thành phần này chứa các chất nhạy cảm với ánh sáng, nếu còn dính trên da sẽ gây mẩn đỏ, dị ứng và để lại sắc tố khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Bằng cách tuân thủ những điều này, làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng và khỏe mạnh hơn theo thời gian.

Thu Hương (Tổng hợp)