Trong dân gian, cà chua được coi như một loại kem chống nắng tự nhiên nhờ vào các chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím và ánh nắng mặt trời hàng ngày.

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, cà chua giúp ngăn ngừa da bị đỏ rát hay cháy nắng khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu. Ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C trong cà chua còn kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi và giúp da săn chắc hơn.

Nhiều ngôi sao nữ như Hoa hậu Phạm Hương, ca sĩ Hòa Minzy, ca sĩ Thiều Bảo Trâm đã nhận thấy những lợi ích này và thường xuyên thêm cà chua vào chế độ ăn uống hàng ngày. Phạm Hương, nổi tiếng với nhan sắc rạng rỡ và làn da mịn màng, dù ít xuất hiện trước công chúng gần đây, vẫn thường chia sẻ trên trang cá nhân về cách chăm sóc bản thân và duy trì vóc dáng. Sau các buổi tập luyện, cô thường uống nước ép cà chua pha chút muối để ngăn ngừa quá trình oxy hóa, và buổi tối tranh thủ đắp mặt nạ cà chua để có làn da sáng mịn.

Hòa Minzy, với giọng hát đầy cảm xúc và tính cách hòa đồng, cũng luôn thu hút sự chú ý nhờ nhan sắc và vóc dáng cuốn hút. Dù bận rộn với lịch trình công việc, cô vẫn rất chú ý chăm sóc da, giữ gìn vẻ tươi tắn và rạng rỡ.

Trên trang cá nhân của mình, nữ ca sĩ chia sẻ tip chăm sóc da đơn giản là uống nước ép cà chua vào mỗi buổi sáng. Nước ép cà chua còn giúp cô nàng giảm cân, lấy lại vóc dáng hoàn hảo. Cà chua nhiều nước, giúp no lâu và còn chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể nên Hòa Minzy rất ưa loại trái cây này. Không chỉ giúp da trắng sáng mà nước ép cà chua còn giúp chị em giảm cân.

Thiều Bảo Trâm không chỉ là ca sĩ có giọng hát ngọt ngào mà còn có vóc dáng hoàn hảo và làn da trắng muốt mịn màng. Để luôn xuất hiện với sự chỉn chu và rạng rỡ, nữ ca sĩ luôn chú ý đến cách ăn uống, tập luyện cho cơ thể luôn săn chắc khỏe mạnh.

Để có được sự xinh đẹp, ca sĩ Thiều Bảo Trâm chia sẻ rằng có thói quen uống nước ép gồm táo và cà chua mỗi ngày để làn da trắng sáng hơn. Tuy chỉ có giá vài ngàn đồng thế nhưng nước ép cà chua thực sự rất tốt cho công cuộc chống lão hóa của nữ ca sĩ.

Ngoài chống nắng, làm đẹp da, nước ép cà chua còn đem đến nhiều công dụng khác cho phụ nữ như: thanh lọc cơ thể loại bỏ độc tố, giảm cholesterol gây hại cho sức khỏe. Uống nước ép cà chua đều đặn có thể hỗ trợ kích thích nhu động ruột, từ đó giúp phòng ngừa tình trạng táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa.

Uống nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng nám da và các nốt tàn nhang. Do vậy, uống nước ép cà chua đều đặn sẽ giúp các cô nàng nhanh chóng có được một làn da tươi trẻ, mịn màng hơn. Tuy nhiên, không nên uống nước ép cà chua khi đang đói vì có thể gây đau dạ dày, mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc là vừa đủ cho các nàng giữ dáng chăm da.

Khánh An (Tổng hợp)