Theo quan niệm dân gian, sản phụ sau khi sinh phải kiêng tắm gội khoảng 3 tháng. Tuy nhiên quan niệm này hiện nay không còn hợp lý nữa. Sản phụ sau sinh nên tắm gội, vệ sinh sạch sẽ thân thể. Như vậy mới hồi phục nhanh và tránh lây bệnh cho con. Khi tắm phải tắm ở nơi kín gió, tắm nước ấm và thời gian tắm không quá lâu. Rất nhiều mẹ sau sinh chỉ biết các nguyên tắc kiêng cữ về việc tắm, chứ ít ai hiểu tường tận về cách gội đầu như thế nào mới đúng, để tránh mắc bệnh sau này.

Việc gội đầu sau sinh rất quan trọng, nếu không biết gội đúng cách, dễ làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc, da đầu bí, gây viêm tắc nang lông. Nếu gội nước lạnh, hoặc không chú ý trong quá trình gội, còn tăng nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu về sau.

Sản phụ sau sinh khi gội đầu cần chú ý những điều sau

- Khi gội mát xa da đầu nhẹ nhàng, không cào vào da đầu. Sau khi xả lại bằng nước sạch thì lau khô đầu, tránh gió lạnh.

- Nhiệt độ nước gội đầu trong khoảng 37 độ C.

- Sau sinh da đầu tiết nhiều dầu hơn, và tóc cũng dễ rụng, tuy nhiên không nên dùng quá nhiều dầu gội đầu, sẽ gây kích ứng da đầu.

- Không dùng máy sấy tóc để làm khô tóc. Nên dùng khăn mềm lau từ từ và để tóc khô tự nhiên.

- Tránh gội đầu ngoài hàng, vì khi gội sau da dầu còn lạnh, trên đường đi về dễ gặp gió lạnh, thổi vào đầu sau này dễ mắc chứng đau nửa đầu.

- Tóc chưa khô thì chưa nằm ngủ.

- Thời gian gội nhanh, tắm gội riêng rẽ, không vừa tắm vừa gội.

- Mát xa da đầu theo chuyển động tròn, vừa làm sạch da đầu, vừa không tác động quá mạnh vào da đầu.

Việt Hà

(Theo TT)