Mẹ nấu CANH NẤM - CÀ CHUA, con biếng ăn đến đâu cũng ăn thun thút đến hết

Emdep.vn - Cà chua chua chua, ngọt ngọt kết hợp với nấm sẽ làm nên món canh thanh mát, đã miệng dành cho bé.

Món canh nấm, cà chua thanh mát, giàu chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ hấp dẫn nhưng em bé biếng ăn nhất!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Cà chua: 300g

- Đậu Hà Lan: 20g

- Nấm rơm: 100g

Mẹ nấu canh nấm cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Cách làm:

Bước 1: Rạch 2 đường dài trên quả cà chua sau đó ngâm quả cà chua trong nước sôi để nguội khoảng 10 phút.

Mẹ nấu canh nấm cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Bước 2: Đậu Hà Lan gọt bỏ xơ, thái thành khúc, luộc chín

Mẹ nấu canh nấm cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Bước 3: Thái đậu và cà chua thành những miếng nhỏ

Mẹ nấu canh nấm cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Mẹ nấu canh nấm cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Bước 4: Bắc bếp, cho thêm chút dầu ăn rồi đổ cà chua và đậu Hà Lan vào đảo đều cho đến khi chín.

Mẹ nấu canh nấm cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Mẹ nấu canh nấm cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Bước 5: Thêm nấm hương thái nhỏ và gia vị vào nồi rồi đun sôi

Mẹ nấu canh nấm cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Bước 6: Thêm chút nước, đun sôi canh nấm- cà chua trong 5 phút 

Mẹ nấu canh nấm- cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Mẹ nấu canh nấm- cà chua, con biếng ăn đến đâu cũng ngồi ăn thun thút

Món canh nấm - cà chua ngọt ngào, thanh mát sẽ rất hấp dẫn bé. Canh nấm - cà chua chứa nhiều chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, vitamin C, canxi... Mẹ không nên cho mắm, muối vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi. Khi bé được 1-3 tuổi, mẹ nên cho lượng muối hạn chế để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Quỳnh Trang/Theo Twgreatdaily

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa