Dùng điều hòa quá lâu ban đêm

Nhiều người vẫn mang suy nghĩ chỉ có thời tiết lạnh mới có thể gây nên những ảnh hưởng về sức khỏe, như tê liệt hay méo miệng. Tuy nhiên, thói quen dùng điều hòa sai mùa hè cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Mới đây, một bé gái 5 tuổi (Giang Tô, Trung Quốc) đã nhập viện do méo miệng, mắt không khép chặt được. Theo các bác sĩ, do người mẹ đã mở điều hòa cả đêm nhưng nhiệt độ thấp. Nguyên nhân do nhiệt độ thấp nên dẫn đến co thắt dây thần kinh ở mặt, tắc mạch máu, phù nề.

Nhiều người chỉ cho rằng, điều hòa quá lạnh chỉ gây nên ảnh hưởng đường hô hấp, viêm mũi nhưng không hề biết tác hại nghiêm trọng như vậy. Vì vậy, nhiệt độ điều hòa nên giữ ở mức 26-28 độ C. Không nên ra ngoài đột ngột cũng như ở trong phòng điều hòa quá lâu,.

Nhớ quy tắc 3 phút có nghĩa là khi muốn ra ngoài phải mở cửa trước đó 3 phút rồi ngồi một chút sau đó mới bước ra ngoài.

Trúng gió giữa mùa hè

Cách đây không lâu, ông Đ. (Yên Hòa, Hà Nội) sau khi chơi thể thao đã cùng bạn nhậu kéo đi uống bia. Những tưởng mọi thứ đều như mọi khi nhưng sau khi uống được vài ly, ông bắt đầu phát hiện mặt méo xệch rồi má xệ xuống, rãnh mũi và má biến mất, miệng không khép kín được. Tiếp đó, khi về nhà, ông còn bị lưỡi khó cử động, nói ngọng, mặt khó chịu.

Theo các bác sĩ, chứng này có thể gặp ở bất cứ ai chứ không phải rèn luyện sức khỏe là được. Những người hay nhậu khuya, uống rượu bia nhiều và trúng gió sẽ có nguy cơ bị liệt mặt, méo miệng. Méo miệng hay liệt mặt là do liệt dây thần kinh số 7 ngoại vi. Chứng này xảy ra đột ngột khi tắm đêm, gió lạnh hay buổi sáng tỉnh dậy đột ngột mà ra ngoài trời lạnh.

Để tóc ướt đi ngủ

Cách đây không lâu, ở Trung Quốc, có một cô gái gội đầu lúc 1h sáng. Tuy nhiên, cô gái không sấy khô mà để mái tóc ướt đi ngủ. Khi thức dậy vào sáng hôm sau, cô gái phát hiện không thể nuốt nước bọt, miệng bị méo sang một bên, nửa khuôn mặt không cử động được.

Khi nhập viện, các bác sĩ cho biết, nguyên nhân do cô gái này đã để tóc ẩm ướt đi ngủ nên bị nhiễm lạnh. Theo các bác sĩ, mặt bị méo là do dây thần kinh bị tê liệt. Con người dễ bị như vậy khi gặp trạng thái nóng lạnh đột ngột. Để tóc ướt đi ngủ thì các dây thần kinh sau tai bị kích thích dẫn đến co giật và máu không đủ chuyển tới cơ mặt nên mặt bị méo, biến dạng.

Tắm đêm, tắm muộn

Đây là thói quen xấu mà nhiều người vẫn mắc phải. Thông thường do công việc bận rộn hay lười nên có người để sát giờ đi ngủ mới tắm. Tuy nhiên, tắm vào thời điểm sau 10h tối - 11h tối là thời điểm nguy hiểm. Do thời điểm này nhiệt độ thường thấp, cơ thể gặp lạnh dễ bị nhiễm lạnh gây cảm cúm, nặng hơn còn khiến mặt hay cơ miệng bị méo.

Đặc biệt, méo mặt và méo miệng dễ gặp khi tắm lạnh vào mùa đông. Do đó, những ngày thời tiết lạnh cần tắm sớm trước 9h tối và dùng nước đủ ấm.

Anh Minh (Tổng hợp)