Một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng thường xuyên uống trà hạt thì là Ấn Độ (Jeera) sẽ giúp giảm 16% trọng lượng cơ thể. Tiến sỹ Y khoa và cũng là nhà dinh dưỡng học Luke Coutinho nói rằng trà hạt thì là Ấn Độ (Jeera) rất giàu chất phytosterols - hóa chất thực vật, có khả năng hấp thụ lượng cholesterol xấu (LDL cholesterol) cũng như giúp đào thải triglycerides (dạng chất béo chiếm 95% chất béo hằng ngày chúng ta tiêu thụ trong chế độ ăn uống) ra khỏi cơ thể.

Hạt thì là.

Có thể bạn chưa biết bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng bằng cách tăng cường tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể. Và trà hạt thì là Ấn Độ là sản phẩm giúp bạn tăng cường khả năng trao đổi chất và giảm cân hiệu quả. 

Công thức trà hạt thì là Ấn Độ giúp bạn gái giảm cân “siêu tốc”

Hãy thử công thức này trong ít nhất 1 tuần hoặc 10 ngày và chắc chắn kết quả sẽ làm bạn bất ngờ. Bạn nên uống trà thì là Ấn Độ vào buổi sáng khi chưa ăn gì, loại hạt này cũng giúp giảm cảm giác thèm ăn và khiến bạn no lâu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 nhánh gừng

- 1 thìa canh hạt thì là Ấn Độ hoặc bột hạt thì là Ấn Độ

- 500ml nước lọc

Cách làm:

Gừng gọt vỏ, xay nhuyễn, trộn đều với hạt thì là Ấn Độ và cho vào 500ml nước đun sôi đến khi nào hỗn hợp cô đọng giảm còn một nửa thể thích thì đổ ra cốc uống. Bạn có thể thêm chút quế để tăng thêm hương vị.

Hãy uống hỗn hợp này mỗi ngày để giảm cân hiệu quả và có được vóc dáng thon gọn như ý muốn nhé.

Quỳnh Trang/Theo Thehealthsite