Là người yêu thể thao, đặc biệt là bóng đá và tennis, anh đã chơi khá thường xuyên và dành nhiều đam mê cho các môn thể thao này trước đây. Tuy vậy, Anh Cường cho biết hiện nay gần như không còn chơi các môn thể thao mà trước đây anh vẫn chơi nữa mà thay vào đó là môn chạy bộ. Anh chia sẻ, việc thay đổi này không có nghĩa là do đã mất đi tình yêu với các môn thể thao khác mà là vì anh đã tìm ra được một môn tập luyện phù hợp hơn, và môn chạy bộ cũng đem lại nhiều điều tuyệt vời khác, không đơn thuần chỉ là một hoạt động thể chất.

 

Tạo ra sự thư giãn và giải tỏa căng thẳng

Theo anh Nguyễn Mạnh Cường chạy bộ là một phương tiện tuyệt vời để thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Mỗi khi bước ra ngoài và đặt những bước chân lên đường, anh có cơ hội để trải qua những phút giây riêng tư. Những hơi thở đều đặn, nhịp độ chạy êm đềm và khung cảnh thiên nhiên làm cho tâm trạng anh được thư thái và thoải mái hơn bao giờ hết.

Thách thức bản thân và vượt qua giới hạn

Mỗi bài tập chạy hay mỗi cuộc đua là một cơ hội thách thức bản thân và vượt qua những giới hạn. Từ việc chạy một khoảng cách xa hơn hay cải thiện thời gian chạy, mỗi mục tiêu là một thách thức mà tôi tự đặt ra và quyết tâm hoàn thành. Việc vượt qua những giới hạn này không chỉ giúp tôi phát triển thể chất mà còn tăng cường tính kiên nhẫn, quyết tâm và sự tự tin trong cuộc sống – Anh Cường chia sẻ.

Kết nối cộng đồng và tạo ra mối quan hệ mới

Anh Cường cho biết, chạy có vẻ như là một môn thể thao đơn độc, tuy nhiên không phải vậy. Chạy bộ là cơ hội để kết nối với cộng đồng. Tham gia vào các sự kiện chạy bộ, như các giải marathon và các nhóm chạy anh Cường có thêm những người bạn cùng sở thích, đam mê. Những mối quan hệ mới này không chỉ làm tăng thêm niềm vui, động lực tập luyện mà còn mang lại nhiều sự hỗ trợ lẫn nhau khác trong cuộc sống. Anh Cường cho biết cộng đồng chạy bộ hiện nay gồm rất nhiều những người thành đạt, có lối sống lành mạnh, trách nhiệm. Ở họ anh học hỏi được rất nhiều.

Cuối cùng và cũng là lý do đầu tiên khi đến với chạy bộ của hầu hết mọi người: chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Theo Anh Cường, chạy bộ không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và sức bền tim mạch, mà còn giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường hệ miễn dịch. Chạy bộ còn giúp bạn trở lên lành mạnh hơn trong sinh hoạt, biết trân cuộc sống hơn

 

Với tất cả những điều tuyệt vời này, anh Cường yêu chạy bộ hơn bất cứ môn thể thao nào và anh nghĩ rằng mình sẽ chạy bộ đến khi còn có thể.