Detox cơ thể hiệu quả với củ cải đỏ và táo
2015-05-15 11:06
- Nếu bạn đang lên kế hoạch giảm cân, detox để thanh lọc cơ thể là một bước không thể thiếu. Hãy thử 2 công thức làm nước detox từ củ cải đỏ và táo xem sao nhé!
1. Nước detox củ cải đường đỏ, bạc hà và chanh:
Củ cải đường, bạc hà và chanh có thể giúp gan làm việc hiệu quả hơn trong việc giải độc cơ thể. Khi kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau, chúng sẽ giúp hệ thống các cơ quan giải độc của bạn làm việc tốt hơn bao giờ hết. Củ cải đỏ còn đem đến cho nước một màu đỏ tuyệt đẹp.
Nguyên liệu:
- 1/2-1 củ cải đường đỏ
- 1/4 cốc lá bạc hà
- 1/2 quả chanh
- 1-2 lít nước
Cách làm:
- Rửa và thái củ cải đường rồi thả ngay vào nước.
- Thái nhỏ lá bạc hà rồi cho vào nước cùng nước chanh. Thả luôn vỏ chanh vào nước sau khi đã vắt hết nước.
- Giữ trong tủ lạnh, ngâm trong 12-24 tiếng trước khi uống. Nước này có thể để trong tủ lạnh trong 4 ngày mà không sợ hỏng.
2. Nước detox cam và táo:
Cam và táo đều chứa chất pectin, chất có trong gelatin. Chất này giúp đẩy kim loại nặng ra khỏi cơ thể bạn, giúp gan không bị quá tải. Trong quả cam, chất pectin có nhiều ở phần màu trắng của vỏ cam nên các bạn nhớ không được bỏ vỏ cam đi mà ngâm luôn vào nước.
Nguyên liệu:
- 2-3 quả cam
- 3 quả táo
- 1-2 lít nước
Cách làm:
- Thái cam và táo ra thành những miếng to, không bỏ vỏ.
- Ngâm vào nước. Giữ trong tủ lạnh trong 24 tiếng trước khi uống.
(Theo xinhxinh)
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
Nếu được chọn lại, em vẫn sẽ yêu anh
