1. Ngực sưng và đau

Nhiều phụ nữ cảm thấy ngực thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt hay khi đang mang thai. Đó là bởi vì ngực rất nhạy cảm với thay đổi về hormone. Nếu bạn thấy ngực bị đau và sưng lên nhiều hơn bình thường, có nghĩa là cơ thể đang dư thừa estrogen.

2. Thay đổi tâm trạng

Estrogen ảnh hưởng đến  tinh thần và cảm xúc của bạn. Bạn có thể cảm thấy chán nản hoặc lo lắng mà vì không lý do gì.

3. U nang vú

Nếu cơ thể đang thừa estrogen, ngực có thể sần sùi và đau hơn. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn thấy có cục u trong mô vú.

4. Rụng tóc

Khi cơ thể chứa quá nhiều estrogen, bạn có thể bị rụng tóc nhiều hơn bình thường. Thậm chí bạn có thể bị trầm cảm.

5. Tăng cân

Bạn không ăn quá nhiều và nằm trên một chiếc ghế dài suốt cả ngày, nhưng bạn nhận thấy rằng cân nặng đang tăng nhanh chóng. Đây có thể là dấu hiệu cơ thể dư thừa estrogen. Bạn cũng có thể bị đầy hơi.

6. Kinh nguyệt không đều

Nếu bạn nhận thấy thời gian chu kỳ của mình dài hơn bình thường và trở nên không đều, hoặc thất thường thì đó là dấu hiệu cơ thể dư thừa estrogen.

7. Lúc nào bạn cũng cảm thấy mệt mỏi

Nếu bạn nhận thấy bạn mệt mỏi hơn bình thường mà lối sống của bạn không hề thay đổi, nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể đang chứa nhiều estrogen.

8. Khó ngủ

Quá nhiều estrogen cũng có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ khác nhau. Bạn có thể nói quá nhiều và không ngủ được, hoặc ngược lại bạn có thể cảm thấy buồn ngủ mọi lúc. 

Ngọc Huyền – Theo Brightside