Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

Emdep.vn - Với sự hỗ trợ đắc lực của chiếc máy xay sinh tố, bạn có thể dễ dàng làm món salad giàu dưỡng chất này.

Nếu bạn đã trót mê mệt các món salad ở nhà hàng Nhật Bản mà vẫn chưa thể đến nhà hàng mà bạn yêu thích thì hãy tự làm món salad cà rốt, dưa chuột ngay tại nhà. Đây sẽ món ăn lành mạnh, giàu vitamin, dưỡng chất  "đốn tim" bất tín đồ ham mê salad nào.

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ hành tây

- 1 nhánh gừng (tốt nhất là gừng non)

- 1 thìa canh đường

- 1 thìa canh miso

- Muối

- 1 thìa cà phê dầu mè

- 1 bát giấm

- 1 bát dầu ăn

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

Cách làm:

- Gọt vỏ cà rốt, thái thành từng miếng nhỏ.

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

- Thái hành tây thành từng miếng vừa ăn.

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

- Thái lát gừng, cho hành tây, cà rốt vào trong cối xay sinh tố, xay nhuyễn.

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

- Thêm đường, miso, muối và hạt tiêu.

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

- Thêm dầu mè, giấm gạo và dầu ăn.

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

- Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn.

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

- Lắc đều hỗn hợp trước khi ăn kèm với salad trái cây. (Bạn có thể chuẩn bị salad với rau xà lách, dưa chuột và cà chua). Nếu không ăn hết, bạn có thể lưu trữ món ăn trong hộp kín trong vòng 1 tuần. Món này có thể được lưu trữ trong tủ đá trong vòng 2 tuần.

Hè đến rồi, làm ngay salad cà rốt, dưa chuột giàu chất xơ, vitamin, cho nàng eo thon, dáng đẹp

Quỳnh Trang/Theo Justonecookbook

 

loading...

Tags : Từ khóa



Xem thêm