Dưới đây là 5 hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng các loại gia vị một cách hiệu quả:

1. Giấm

• Giấm không chỉ giúp khử mùi và tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

• Khi ướp thức ăn hoặc pha nước chấm, nên thêm một chút giấm sau khi tắt bếp để giữ nguyên các chất dinh dưỡng.

• Nên sử dụng giấm tươi và tránh giấm đã lên men quá lâu để đảm bảo hiệu quả.

2. Tỏi

• Tỏi là một trong những gia vị tốt cho sức khỏe, có khả năng chống lại vi khuẩn và vi rút gây bệnh.

• Khi chế biến, nên cho tỏi vào sau cùng để tránh bị cháy và mất hương vị.

• Tỏi tươi có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với tỏi đã héo, nên nên sử dụng tỏi tươi và bảo quản đúng cách.

3. Hạt tiêu

• Hạt tiêu đen không chỉ là gia vị tạo mùi thơm mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

• Hạt tiêu nên được rắc lên thức ăn sau khi đã chín để giữ hương vị và đảm bảo hiệu quả dinh dưỡng.

• Nên sử dụng hạt tiêu nguyên hạt để bảo quản lâu dài và tránh mất hương thơm.

4. Nước tương, nước mắm

• Nên thêm nước tương và nước mắm vào món ăn khi chuẩn bị kết thúc nấu để bảo toàn chất dinh dưỡng và hương vị.

• Đun nấu quá lâu có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng và hương vị tự nhiên của nước tương và nước mắm.

5. Gia vị chế biến sẵn

• Sử dụng các loại sốt gia vị chế biến sẵn để tiết kiệm thời gian và đảm bảo hương vị cho món ăn.

• Chọn các sản phẩm có nguồn nguyên liệu tự nhiên và sạch để đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe.

Những mẹo sử dụng gia vị trên hy vọng sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng nấu ăn và đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình. Đừng quên theo dõi các tin tức và thông tin ẩm thực mới nhất từ Emdep.vn nhé.

Chúc bạn trở thành người tiêu dùng thông thái!

Mai Hương (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm