Củ cải rất ngon và bổ dưỡng, nhưng có một số loại thực phẩm và đồ uống phải tránh khi ăn với loại rau này. Chúng có thể gây hại cho sức khỏe.

Sữa

Uống sữa ngay sau khi ăn củ cải có thể tàn phá cơ thể. Điều này là do củ cải tạo hơi ấm cho cơ thể và uống sữa ngay sau khi ăn củ cải có thể gây ra chứng ợ nóng, trào ngược axit và đau dạ dày. Vì vậy, tốt nhất nên bạn không nên uống sữa ngay sau khi ăn củ cải.

Dưa chuột

Mọi người thường ăn dưa chuột với củ cải. Nhưng ăn chung dưa chuột với củ cải không tốt chút nào vì dưa chuột có chứa ascorbate - chất này có tác dụng hấp thụ vitamin C của củ cải. Do đó, bạn không nên ăn dưa chuột và củ cải cùng nhau.

Quả cam

Ăn cam cùng với củ cải cũng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Ăn 2 thực phẩm này cùng lúc như liều thuốc độc, không chỉ gây các bệnh về dạ dày mà còn có thể khiến bạn thêm nhiều bệnh tật.

Mướp đắng

Hãy cẩn thận nếu bạn đang ăn củ cải và mướp đắng cùng nhau. Ăn mướp đắng cùng với củ cải có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Trên thực tế, các yếu tố tự nhiên được tìm thấy trong 2 loại thực phẩm này có thể gây ra các vấn đề về hô hấp và gây tử vong.

Trà

Trà kết hợp với củ cải cực kỳ nguy hiểm vì nó có thể gây táo bón và ợ chua. Củ cải có tính hàn và trà được cho là có tính ấm. Hai thứ này hoàn toàn trái ngược nhau. Chính vì lý do đó mà chúng ta không nên ăn củ cải và uống trà cùng lúc.

Không nên ăn quá nhiều củ cải

Mặc dù củ cải là một loại rau tuyệt vời, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều củ cải cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe như mất nước. Khi bạn ăn quá nhiều củ cải, nó sẽ tạo ra nhiều nước trong cơ thể, dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần. Ăn quá nhiều củ cải cũng có thể khiến cơ thể bị mất nước quá nhiều. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn ăn củ cải, hãy nhớ uống nhiều nước. Bằng cách này, bạn sẽ tránh được tình trạng mất nước.

Ai không nên ăn củ cải?

Củ cải có thể làm giảm lượng đường trong máu. Và nếu bạn bị huyết áp thấp thì bạn không nên ăn củ cải. Nhưng nếu bạn vẫn muốn ăn củ cải thì hãy tham khảo lời khuyên của bác sĩ trước khi ăn.

Ngọc Huyền – Theo timesofindia