Nguyên nhân khiến bạn đau đầu khi mang thai và cách giảm đau đầu mẹ bầu phải biết

Ngọc Huyền 2021-11-26 09:30
- Mẹ bầu bị đau đầu khi mang thai? Cùng tìm hiểu xem lý do vì sao nhé!

Trong hầu hết các trường hợp, chứng đau đầu khi mang thai là vô hại. Nhưng những cơn đau đầu đột ngột và bắt đầu trong nửa sau của thai kỳ, có thể là dấu hiệu tiền sản giật, đây là một tình trạng nguy hiểm cần sự can thiệp của y tế.

Tiền sản giật là một biến chứng liên quan đến thai kỳ, có thể gây huyết áp cao và làm tổn thương các cơ quan trong trường hợp nghiêm trọng. Nó thường bắt đầu sau 20 tuần của thai kỳ.

Nếu không được điều trị, tiền sản giật có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và thậm chí gây tử vong. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất là sinh em bé, đây cũng có thể là một vấn đề nếu tiền sản giật xảy ra quá sớm trong thai kỳ. Vì em bé cần thời gian để lớn lên.

Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai?

Nguyên nhân khiến bạn đau đầu khi mang thai và cách giảm đau đầu mẹ bầu phải biết

Thường thì mẹ bầu sẽ bị đau đầu khi mang thai tuần thứ 9. Nhưng những cơn đau đầu có thể bắt đầu bất cứ lúc nào trong thai kỳ. Đau đầu có thể chỉ xảy ra ở một bên đầu, xoang hoặc cả hai bên.

Tăng áp lực lên xoang

Lượng máu tăng lên khi mang thai có thể làm tăng áp lực lên xoang, dẫn đến đau đầu do viêm xoang.

Ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc làm dễ khiến mẹ bầu bị đau đầu. Mẹ bầu nên đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, không nên thức khuya.

Mất nước

Cảm giác buồn nôn do mang thai có thể khiến mẹ bầu không uống đủ nước. Và cơ thể mất nước sẽ làm khiến mẹ bầu đau đầu.

Đói

Khi tiêu thụ nhiều calo hơn, bạn có thể cảm thấy đói và lượng đường trong máu thấp có thể gây ra những cơn đau đầu.

\

Sự biến động của nội tiết tố

Nnội tiết tố thay đổi có thể gây ra cơn đau nửa đầu khi mang thai. Mẹ bầu có thể bị đau đầu và đau nửa đầu.

Căng thẳng

Hormone căng thẳng cortisol tăng lên có thể gây tăng cân. Tăng cân sẽ làm tăng áp lực lên vai và cổ và gây đau đầu.

Cai caffeine

Nhiều phụ nữ từ bỏ caffein hoàn toàn trong khi mang thai, thường dễ gặp phải các triệu chứng khi cai nghiện như đau đầu và mệt mỏi.

Huyết áp cao

Huyết áp cao liên quan đến tiền sản giật cũng có thể gây đau đầu cho mẹ bầu. Nếu bạn cảm thấy đau đầu đột ngột, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Cách giúp mẹ bầu giảm đau đầu khi mang thai

Uống nước

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy đau đầu, hãy uống một cốc nước. Uống nước có thể giúp bạn giảm đau đầu do mất nước.

Nghỉ ngơi trong phòng tối và yên tĩnh

Nghỉ ngơi có thể làm giảm căng thẳng và giảm đau đầu. Trong khi nghỉ ngơi, bạn nên tránh nhìn vào bất kỳ màn hình nào.

Tylenol và các loại thuốc khác

Phụ nữ mang thai không được dùng thuốc giảm đau NSAID. Nhưng Tylenol là một loại thuốc trị đau đầu an toàn để dùng trong thời kỳ mang thai.

Chườm nóng và chườm lạnh

Nguyên nhân khiến bạn đau đầu khi mang thai và cách giảm đau đầu mẹ bầu phải biết

Cả chườm nóng và chườm lạnh đều có thể làm giãn cơ ở đầu và cổ. Bạn sẽ không còn đau đầu nữa.

Mát-xa da đầu và cổ

Mát-xa có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và thư giãn. Bạn hãy thử mát-xa da đầu và cổ.

Khi nào nên gặp bác sĩ?

Trong tam cá nguyệt thứ ba, mẹ bầu dễ có nguy cơ cao mắc tiền sản giật. Nếu bạn thấy thị lực thay đổi hoặc nhìn thấy các đốm, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức vì đó có thể là dấu hiệu của tiền sản giật. Đừng quên kiểm tra huyết áp và xét nghiệm nước tiểu. 

Ngọc Huyền – Theo timesofindia

qc-mypoint