Đợt vừa rồi cơ quan em có cho tất cả nhân viên công ty tham quan du lịch 1 ngày ở biển, vậy là em cho con gái đi cùng. Mấy chị đồng nghiệp cũng mang con theo rất nhiều.

Mấy đứa con nít mà, cứ gặp bạn bè cùng lứa tuổi là như “lân gặp pháo”, chạy nhảy khắp nơi mà không biết mệt. Không biết các con có mệt không, chứ mấy bà mẹ như em nhìn tụi nhỏ chạy nhảy dưới cái nắng đó thì đuối lắm, hết chạy nhảy rồi ra bãi cát xây lâu đài…

Nhưng vì thấy lâu lâu con mới được vui chơi thỏa thích nên em cũng để cho con chơi. Chạy nhảy một lúc thấy mệt thì lại chạy vào uống nước, mà toàn nước đá lạnh không chứ. Bình thường ở nhà em chỉ cho con gái uống nước mát, chứ rất ít khi uống nước đá kiểu này.

Mấy chị cứ nói em là chăm kỹ quá thì con càng dễ bệnh, cứ cho con chơi thoải mái để gần gũi với thiên nhiên, còn trời nóng nực quá thì phải uống nước đá lạnh mới đã khát, chứ uống nước lọc sao mà chịu được.

Vậy là ngày hôm đó con gái em đã uống không biết bao nhiêu là nước đá lạnh. Đến khoảng 12h trưa, khi trời nắng gay gắt hơn em mới gọi con gái vào, không cho chơi nữa, con bé vừa vào đã vội uống hết một cốc nước đá lạnh và ăn thêm ly đá bào.

Nhưng chứ đến 30 phút sau thì cơ thể con gái đột ngột nóng lên mà không toát mồ hôi. Bé khóc nói rằng cảm thấy đau đầu, chóng mặt. Em không biết phải làm sao vì trước giờ con em chưa từng có biểu hiện như thế này.

Mấy chị có kinh nghiệm hơn nói rằng có thể con em bị say nắng (sốc nhiệt) nên mới có những biểu hiện như vậy.

Sau đó em nhanh chóng đưa con gái đến nơi thoáng mát, rồi cho uống ít nước lọc bình thường để cơ thể lấy lại sự cân bằng. Đồng thời lấy khăn lạnh lau những vùng có nhiều mạch máu như cổ, bẹn và nách góp phần làm giảm sức nóng.

Khoảng nửa tiếng sau thì con gái em cũng bình thường trở lại. Thấy con khỏe rồi nên em mới bợt lo sợ vì trước giờ con em chưa bao giờ có những biểu hiện như thế này.

Sau khi về lại thành phố em có đưa con đi khám tại phòng khám để kiểm tra lại tình hình sức khỏe của con.

Theo đó bác sĩ kết luận là con em bị sốc nhiệt vì uống một lượng lớn nước đá lạnh khi vừa ngoài nắng vào, chính sực thay đổi đổi nhiệt độ đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại đã dẫn đến tình trạng này.

Bác sĩ cũng đưa ra cảnh báo về tình trạng sốc nhiệt, say nắng nặng có thể dẫn đến hôn mê và khi không được cấp cứu kịp thời, đúng cách sẽ gây ảnh hưởng đến các cơ quan như não, tim, thận và cơ.

Bên cạnh đó, sau khi vận động, nhiệt lượng cơ thể tăng cao, nếu sử dụng nước ướp lạnh ngay, sự chênh lệch nhiệt độ này sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa. Nó có thể khiến bạn bị đau bao tử mãn tính.

Đồng thời cũng đưa ra lời khuyên cho em và tất cả những bà mẹ khác là nên cận trọng với nước đá lạnh khi cho con uống vào những ngày thời tiếc nóng bức như thế này. Vì không chỉ gây ra hiện tượng sốc nhiệt mà nó có thể sẽ gây ra nhiều hậu quả, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Đau họng: Uống nước sau bữa ăn sẽ giúp tích tụ chất nhầy trên niêm mạc để bảo vệ đường hô hấp. Tuy nhiên, việc tích tụ quá nhiều sẽ làm đường hô hấp tắc nghẽn và dễ gây ra viêm nhiễm. Cho nên nếu uống quá nhiều nước đá lạnh khi thời tiết nắng nóng sẽ làm tăng nguy cơ đau họng, sổ mũi…

Giảm nhịp tim: Theo một số nghiên cứu đã được công bố cho thấy uống nước lạnh có thể làm giảm nhịp tim và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa: Lý do là vì nhiệt độ bình thường của cơ thể con người là 37 độ C, nhưng khi uống nước lạnh, cơ thể phải dùng năng lượng để điều chỉnh nhiệt độ thay vì dùng năng lượng tập trung cho tiêu hóa thức ăn. Cho nên dẫn đến những ảnh hưởng xấu đối với hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể.

Ức chế tiêu hóa chất béo: Nước lạnh có khả năng tác động đến các chất béo trong thực phẩm. Việc này khiến cơ thể gặp nhiều trở ngại khi phân hủy loại chất béo không mong muốn.

Mùa hè đang đến gần, thời tiết đang ngày một nóng lên, những lúc đi đón con tan học em thấy nhiều mẹ hay mua đá bào hay nước ép, nước ngọt được ngâm đá thiệt lạnh cho con uống giải khát trên đường về, đó thật sự là một thói quen tai hại đó các mẹ ạ.

Các mẹ không biết rằng chính hành động nhỏ đó của mình đã tiếp tay cho bệnh tật xâm nhập vào cơ thể con hoặc thậm chí là mất mạng do sốc nhiệt mà không biết cách sơ cứu.

Mà không chỉ trẻ em không đâu, nhiều người lớn vẫn có thói quen này nè, cứ đi ngoài nắng nóng về hay sau khi vận động, nhiệt lượng cơ thể tăng cao, lại sử dụng nước ướp lạnh hay uống nước đá. Hành động này sẽ tạo ra sự chênh lệch nhiệt độ này sẽ tác động trực tiếp nguy hại đến sức khỏe đó mọi người ơi. Các mẹ hãy dừng lại ngay đi.

Theo WTT