1. Trước khi đi ngủ, mẹ nên cho con bú để trẻ dễ no bụng và dễ ngủ hơn. Ngủ cùng với con sẽ tạo cơ hội để mẹ cho con bú nhiều hơn. Trẻ sơ sinh sẽ quen dần với việc bú mẹ khi ngủ.

2. Phụ huynh nên dùng đệm cứng hoặc giường. Bạn không nên dùng đệm nước, đệm lông hoặc đệm quá mềm khi ngủ chung với trẻ.

3. Khi có con nhỏ, bố mẹ nên mua một chiếc giường có kích cỡ lớn hơn để đủ chỗ cho cả 3 thậm chí 4 người.

4. Mẹ nên dùng ga trải giường bằng chất liệu cotton, gọn gàng, chắc chắn để ga không bị xô lệch khi bạn và con nằm trên giường.

5. Hãy cất bớt các loại gối, chăn, đồ trang trí, thú nhồi bông trên giường, chỉ giữ lại những vật dụng thực sự cần thiết.

6. Em bé sẽ an toàn nhất khi được đặt giữa mẹ và bức tường. Vì lo lắng cho con, mẹ thường rất nhạy cảm với những cử động của con ngay cả trong khi ngủ.  

7. Mẹ chú ý nên kê giường sát với tường. Nếu không thể kê giường sát tường, mẹ nên chèn gối hoặc chăn vào giữa khoảng trống.

8. Khi bé ngủ, mẹ nên đặt bé nằm ngửa.

9. Khi em bé bắt đầu biết lẫy, biết bò, cách an toàn nhất là bố mẹ nên tháo bỏ khung giường, chỉ nằm trên nệm để tránh việc trẻ rơi từ trên giường xuống đất.

10. Nếu sàn nhà bạn lát gạch hoa hoặc sàn gỗ cứng, bạn nên trải thêm thảm dưới sàn để tránh làm trẻ đau khi ngã từ trên giường, đệm xuống đất.

11. Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Các nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh có nguy cơ tử vong cao hơn khi ngủ chung với bố mẹ hút thuốc. Nếu bạn hút thuốc, không nên ngủ chung với trẻ sơ sinh.

Khi ngủ trẻ nên mặc gì?

Khi ngủ, mẹ chỉ nên mặc một lớp quần áo cho trẻ. Trẻ nhỏ thường có mức thân nhiệt là 36-37 độ C, vì vậy chỉ cần giữ cho trẻ sơ sinh ấm hơn một chút là được. Cha mẹ không nên ủ trẻ trong lớp chăn dày và mặc nhiều quần áo cho bé trong khi ngủ vì nhiệt độ trong phòng đã đủ ấm rồi. Mẹ chỉ cần đắp một chiếc chăn mỏng để giữ cho trẻ được ấm áp.

Mẹo nhỏ:

- Mẹ nên chú ý kiểm tra thân nhiệt bé thường xuyên để tránh con bị nóng quá. Hãy nhớ rằng, mẹ sữa và trẻ sơ sinh có nền thân nhiệt tương đương nhau, vì vậy trang phục làm bạn thoải mái chắc chắn cũng sẽ làm bé thoải mái.

Quỳnh Trang/Theo Wikihow