Thời gian gần đây, Phương Oanh thu hút sự chú ý khi công khai yêu Shark Bình. Mặc cho mọi dị nghị, đồn đoán, cả hai vẫn sánh bước bên nhau, gắn bó không rời. Có thể thấy, từ khi tìm thấy được "tình yêu sâu đậm", Phương Oanh ngày càng trẻ trung, nhuận sắc. 

Phương Oanh khoe dáng nuột nà khi sánh đôi bên Shark Bình.

Phương Oanh ăn kiêng, tập luyện để giảm cân

Kết thúc dịp nghỉ Tết, nữ chính phim "Hương vị tình thân" vui vẻ khoe sau Tết cô không tăng cân như mọi người mà còn giảm được 1kg. Phương Oanh từng chia sẻ cô giảm cân là vì niềm đam mê với thời trang. Nữ diễn viên lần đầu xuất hiện với vai trò nhà thiết kế, ra mắt thời trang riêng đồng thời tung ra bộ sưu tập trang phục công sở dành cho mùa hè, đảm nhận luôn công việc "người mẫu".

Để có được vóc dáng nuột nà, Phương Oanh áp dụng chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập gym.

"Oanh giảm cân nhanh một phần nhờ cơ địa, cộng với đó, Oanh có sự hiểu biết nhất định siết cân thế nào cho an toàn. Song song với chế độ ăn uống khoa học, Oanh đều đặn tập gym 2-3 buổi/tuần để cơ thể được săn chắc. Thời điểm bắt đầu siết cân, Oanh nặng khoảng 58 kg, bây giờ còn khoảng 51 kg, giảm 7 kg", nữ diễn viên tiết lộ.

Nói về quá trình giảm cân, Phương Oanh cho biết để giữ dáng thon nuột, cô bắt buộc phải ăn ít. Sau tuổi 30, người đẹp sinh năm 1989 cho biết cơ địa rất dễ phát tướng mà sức ăn lại gấp đôi vì vậy cô phải bóp mồm bóp miệng.

Bí quyết giúp Phương Oanh có làn da mịn mướt

Phương Oanh không chỉ giảm cân mà cô còn có bí quyết chăm sóc da riêng. Cô chú trọng làm sạch da để tránh bịt lỗ chân lông, làm nổi mụn. Ngoài bước làm sạch này, nữ diễn viên còn sử dụng hơn chục loại dưỡng cho da, tùy tình trạng của da mỗi ngày mà có sự thay đổi cho phù hợp.

Những hôm đi quay cả ngày mệt mỏi, Phương Oanh sử dụng serum phục hồi để da lấy lại độ cân bằng, độ ẩm. Ngày hôm sau, khi da đã khỏe hơn, cô sử dụng serum làm sáng da để mặt không bị sạm nám.

Ngoài ra, người đẹp còn có serum làm se khít lỗ chân lông hay kiềm dầu để không bị mọc mụn. Mỗi tuần, cô còn đắp mặt nạ bốn lần, thay phiên các loại dưỡng ẩm, dưỡng trắng, chống lão hóa và hút bã nhờn, nhờ vậy mà da luôn được bổ sung dưỡng chất đầy đủ.

Một số mặt nạ thiên nhiên tốt cho da

Mặt nạ sữa chua

Trong sữa chua có chất axit lactic – một chất có tính năng làm trắng da. Bạn có thể sử dụng loại sữa chua không đường để thoa nhẹ lên da sau đó để khoảng vài phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Với phương pháp này bạn có thể áp dụng hàng ngày giống như một loại sữa rửa mặt thông thường.

Mặt nạ táo và mật ong

Mật ong là sản phẩm hữu cơ tự nhiên cung cấp một lượng lớn các dưỡng chất cho da, có khả năng làm ẩm, sạch da. Mật ong cũng giúp da chống lại các vi khuẩn và quá trình lão hóa do có chứa các chất chống oxy hóa.

Táo có chứa nhiều caroten, magie, chất dinh dưỡng và vitamin C, có tác dụng trong việc giữ ẩm cho da và chống lão hóa. Mặt nạ táo, mật ong giúp da săn chắc và se lỗ chân lông, chống lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho làn da.

Mặt nạ cà chua và bột khoai tây

Cà chua có tác dụng cân bằng da, chống lão hóa nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit hữu cơ. Bột khoai tây được xem là thực phẩm vàng vì có nhiều dưỡng chất, có tác dụng trị mụn, se lỗ chân lông, làm da sáng bóng, chống lão hóa, giảm nếp nhấn.

Hỗn hợp cà chua, khoai tây sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả làn da nhờn và hạn chế sự gia tăng của mụn cũng như những dấu hiệu lão hóa của da.

Khánh Chi/Theo Beauty321