'Nằm một chỗ' vẫn giảm cân nhanh chóng, bạn gái yên tâm đón Tết với dáng xinh

Thu Hương 2022-11-29 16:05
- Không cần tập luyện quá nhiều, chỉ cần 5 phút mỗi ngày với 3 bài tập 'nằm im một chỗ' sẽ có dáng xinh cho bạn kịp đón tết.

Một chiếc bụng phẳng lì, một đôi chân thon dài là điều mơ ước của bao cô gái. Hãy biến giấc mơ đó thành hiện thực với 3 bài tập đơn giản dành cho nàng lười, chỉ cần nằm im một chỗ cũng có thể có dáng xinh dưới đây nhé.

Nằm im một chỗ vẫn giảm cân nhanh chóng, đón tết với dáng xinh

Nằm im một chỗ vẫn giảm cân nhanh chóng, đón tết với dáng xinh

Nằm im một chỗ vẫn giảm cân nhanh chóng, đón tết với dáng xinh

Nằm im một chỗ vẫn giảm cân nhanh chóng, đón tết với dáng xinh

Trên đây là 3 bài tập hiệu quả cho các chị em của hội “lười biếng” nhưng vẫn có thể có được một cơ bụng hoàn hảo, một đôi chân thon dài mà không cần phải tốn quá nhiều sức. Để tránh nhàm chán và tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, bạn có thể kết hợp các bài tập trên với nhau. Chúc chị em sớm lấy lại vóc dáng xinh đón tết nhé.

@emdep.vn 3 bài tập giảm mỡ toàn thân giúp săn chắc, khoẻ mạnh 🤩 #emdeptv #emdepvn #emdeptiktok #fyp #gym #giammo ♬ nhạc nền - Đỗ Long

Thu Hương

 

"Nằm một chỗ" vẫn giảm cân nhanh chóng, bạn gái yên tâm đón Tết với dáng xinh