Kiên trì tập gym, mẹ sau sinh giảm 10kg sau 2 tháng, khỏi 3 thứ bệnh, trở thành quản lý phòng tập

PV 2021-10-25 10:00
- Từng đau khổ, tự ti vì thân hình quá khổ sau khi sinh thứ 2 và mắc nhiều bệnh, chị Hoàng Thị Hoài Phương, 33 tuổi (trú tại Hà Nội) đã giảm cân thành công, đẩy lùi bệnh tật, có sức khỏe dồi dào, sự nghiệp thành công và cuộc sống hạnh phúc.

Mẹ sau sinh 'khóc ròng' vì bệnh tật đeo bám, thân hình quá khổ

Sau khi sinh con gái thứ 2, vì duy trì chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, ít vận động, chị Hoài Phương tăng 10kg so với thời chưa mang bầu. Thân hình quá khổ khiến chị tự ti khi diện đồ và giao tiếp với mọi người. “Trong những lần mình đi đám cưới, đi ra ngoài với chồng, ai cũng cảm thấy bất ngờ vì mình không còn là Phương eo thon, nhỏ nhắn như trước nữa. Ai cũng quở quang rằng sao mình béo quá, già quá, con gầy mà mẹ béo, mẹ ăn hết phần của con”, chị Phương tâm sự.

Hành trình luyện tập gym giúp mẹ sau sinh giảm 10kg sau 2 tháng, khỏi 3 thứ bệnh, trở thành quản lý phòng tập

Bị đau lưng từ thời cấp 3, sau khi sinh con và tăng cân quá nhiều, bệnh của chị ngày càng trầm trọng hơn. Chị không ngồi hay đứng lâu được. Chị Phương làm công việc văn phòng, phải ngồi nhiều nên ngoài đau lưng, chị còn mắc thêm chứng đau cổ, vai gáy. Điều này khiến chị Phương cảm thấy rất tủi thân, chạnh lòng. Chị nhận ra rằng để có những đứa con khỏe mạnh, người mẹ đã phải hy sinh quá nhiều.

Hành trình luyện tập gym giúp mẹ sau sinh giảm 10kg sau 2 tháng, khỏi 3 thứ bệnh, trở thành quản lý phòng tập

Chị Phương từng sở hữu thân hình phì nhiêu, mắc nhiều bệnh tật sau khi sinh con. 

Chị Phương chia sẻ, sau khi kết hôn, người phụ nữ thường toàn tâm, toàn ý lo lắng cho chồng con, gia đình rồi công việc của nên họ có thời gian để chăm lo cho sức khỏe và vóc dáng của bản thân cũng như tham gia các hoạt động xã hội, thậm chí thời gian cho bạn bè cũng bị hạn chế. Có những khoảng thời gian, chị Phương chỉ ở trong nhà với 4 bức tường, không muốn trò chuyện, giao tiếp với bất cứ ai. Thân hình quá khổ, mắc nhiều bệnh tật khiến chị sống khép mình, cảm thấy cô đơn  và vô cùng  stress.

Đứng trước nhiều sức ép, chị Phương quyết định xin nghỉ việc 1 tháng không lương để có thời gian chăm sóc sức khỏe và vóc dáng của bản thân. Để giảm cân, bà mẹ sau sinh đã sử dụng nhiều phương pháp ăn kiêng, tập luyện, để giảm cân nhanh  như mong đợi, đã có những lúc chị chỉ ăn chuối hoặc ăn thịt để giảm cân.

Hành trình luyện tập gym giúp mẹ sau sinh giảm 10kg sau 2 tháng, khỏi 3 thứ bệnh, trở thành quản lý phòng tập

Tuy nhiên, cũng chính vì giảm cân theo phương pháp không khoa học nên chị Phương không thể giảm cân hiệu quả. Có những thời điểm vì quá áp lực, chị từng ăn vào rồi móc họng để nôn ra nên dẫn đến mắc thêm tình trạng đau dạ dày.  Quá áp lực vì chuyện ngoại hình, cân nặng, chị Phương bị stress nặng, mất ngủ triền miên và suy giảm ham muốn.

Trong một lần đi khám, chữa bệnh ở bệnh viện 108, chị Phương được bác sĩ khuyên đi tập gym để vừa giảm cân hiệu quả lại giúp cải thiện được bệnh đau lưng, đau cổ vai gáy .

Mẹ bỉm sữa giảm liền 10kg sau 2 tháng, khỏi 3 thứ bệnh, trở thành quản lý phòng tập

Nhân được lời khuyên từ bác sĩ, chị Phương đã tìm đến 3S Fitness vì biết đây là phòng tập luyện rộng rãi, khang trang với cơ sở vật chất hiện đại và máy móc đạt chuẩn. Sau 2 tháng tập luyện cùng với huấn luyện viên, chị được tập các bài tập về tăng cơ, giảm mỡ, phục hồi chức năng trên cơ thể. Không những thế, chị còn được các bạn huấn luyện viên hướng dẫn về chế độ ăn uống để có thể mau chóng giảm cân hiệu quả nhưng vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Hành trình luyện tập gym giúp mẹ sau sinh giảm 10kg sau 2 tháng, khỏi 3 thứ bệnh, trở thành quản lý phòng tập

Nhiều khó khăn, vất vả và từng nghĩ đến bỏ cuộc nhưng cuối cùng, nhờ sự cố gắng của bản thân, sự động viên từ gia đình cùng với sự hướng dẫn tận tình của những các bạn nhân viên tại club 3S Fitness giàu tâm huyết, chị Phương đã giảm cân thành công, chứng đau lưng, đau mỏi vai gáy, đau dạ dày, mất ngủ và giảm ham muốn cũng không còn nữa.

Hành trình luyện tập gym giúp mẹ sau sinh giảm 10kg sau 2 tháng, khỏi 3 thứ bệnh, trở thành quản lý phòng tập

Sau khi giảm cân, chị Phương trở nên xinh đẹp, mạnh khỏe và thành công trong công việc.

Sau thời gian tập luyện khoa học, chị Phương có sức khỏe dồi dào hơn, sinh hoạt dễ dàng hơn, không còn tình trạng đứng, ngồi cũng đau lưng nữa. Chị Phương gầy đi, trẻ ra, xinh đẹp hơn và tự tin hơn khi tiếp xúc với mọi người.

Hành trình luyện tập gym giúp mẹ sau sinh giảm 10kg sau 2 tháng, khỏi 3 thứ bệnh, trở thành quản lý phòng tập

Nhận thấy 3S Fitness là hệ thống phòng tập mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và vóc dáng cho mọi người, lại là môi trường làm việc tốt, chị Phương quyết định nghỉ công việc cũ và nộp đơn xin việc tại đây. Sau khi giảm cân thành công, có sức khỏe dồi dào, chị Phương nỗ lực không ngừng nghỉ để chứng tỏ khả năng của bản thân. Sau thời gian dài cố gắng, đến nay, chị đã trở thành quản lý của câu lạc bộ 3S Fitness, khu vực Thạch Bàn và phụ trách đào tạo sale trên toàn hệ thống.

Hành trình luyện tập gym giúp mẹ sau sinh giảm 10kg sau 2 tháng, khỏi 3 thứ bệnh, trở thành quản lý phòng tập

Nghĩ về hành trình giảm cân, điều trị bệnh của bản thân, rồi nỗ lực để thành công trong sự nghiệp, chị Phương muốn nhắn nhủ với những chị em phụ nữ: “Nếu bạn còn không  thấy yêu bản thân mình, thì đừng hy vọng có ai đó yêu bạn”. Chị em phụ nữ ơi, hãy biết yêu thương và tôn trọng cơ thể mình và tìm cách cải thiện nó nếu bạn muốn.  Đừng chỉ biết hy sinh vì gia đình, vì con cái mà hãy quan tâm đến sức khỏe, sắc đẹp của bản thân. Người phụ nữ đẹp và khỏe sẽ khiến chồng con thêm yêu, thêm tự hào. Và người phụ nữ có đẹp, có khỏe thì họ mới có thời gian và sức lực để chăm sóc cho gia đình và thành công trong sự nghiệp.”

3S Fitness là một trong những hệ thống 5 cơ sở với phòng tập thân thiện và đẳng cấp hàng đầu. Cơ sở này có hệ thống phòng tập gym và phòng tập Yoga đạt chuẩn cùng với hệ thống máy tập nhập khẩu từ các thương hiệu nổi tiếng như Technogym, Life, Fitness, Escape, Les Mills…

3S Fitness là phòng tập thân thiện nhất, mong muốn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất với các bộ môn tập luyện như Pilates, Boxing, Sexy Dance, Yoga, Zumba… Mỗi cơ sở của 3S Fitness có từ 2000-3000 hội viên.

Chị Phương tự hào rằng 3S Fitness là môi trường thân thiện cho tất các mọi người. Đến tập ở phòng tập này, chị em phụ nữ có sức khỏe dồi dào, vóc dáng đẹp, lại có thêm những người bạn để chuyện trò, chia sẻ tâm tư mỗi ngày.

Mọi chi tiết xin liên hệ: Câu lạc bộ 3S Fitness khu vực Thạch Bàn

Facebook: https://www.facebook.com/3sfitnessthachban/

Hotline: 0909286636

Email: admin@3sfitness.vn

Website: https://3sfitness.vn/

PV

qc-mypoint