Hóa ra để có vóc dáng đẹp Huyền Lizzie đã chăm chỉ luyện tập như thế này!

Thu Hương 2023-02-21 15:35
- Dù đã trải qua một lần sinh nở nhưng Huyền Lizzie vẫn sở hữu thân hình nóng bỏng, nhan sắc ngày càng thăng hạng là nhờ vào kiên trì luyện tập những động tác sau đây.

Huyền Lizzie là gương mặt quen thuộc của khán giả VTV3 qua các vai diễn phủ sóng trên truyền hình ở các khung giờ vàng. Cô giành giải nữ diên viễn ấn tượng nhất năm 2022.

Bộ môn đam mê giữ dáng của Huyền lizzie là?

 Huyền Lizzie sở hữu ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng bốc lửa dù đã là mẹ một con. Người đẹp luôn khiến khán giả trầm trồ mỗi khi xuất hiện bởi nhan sắc ngày càng thăng hạng.

Dù là mẹ một con nhưng người đẹp luôn khiến khán giả trầm trồ mỗi khi xuất hiện bởi tạo hình xinh đẹp, vóc dáng săn chắc, 'vòng nào ra vòng nấy" như thời đôi mươi. Để có được thân hình mơ ước như hiện tại, ít ai biết được cô cũng từng bị stress với vòng eo quá khổ sau sinh. Để chuẩn bị quay trở lại với công việc nghệ thuật, Huyền Lizzie đặt cho mình mục tiêu và lịch trình giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe.  Để giảm cân hiệu quả nhất cô áp dụng nhiều bộ môn xen kẽ nhau như tập cardio, yoga truyền thống, yoga bay, pilates...

Bộ môn đam mê giữ dáng của Huyền lizzie là?

Nữ diễn viên chỉ ra sai lầm mà phái đẹp hay mắc phải đó là suy nghĩ cứ chăm chăm tập phần bụng là có thể giảm được mỡ bụng. Để có được vòng 2 săn chắc, Huyền Lizzie cho biết cần phải chú trọng tập cardio (phương pháp kết hợp nhiều bài tập) để đốt mỡ toàn thân, sau đó tập trung tập phần bụng thì mới có hiệu quả tối ưu. Để khởi đầu cho quá trình giảm cân, cô đã chọn tập Cardio

Bộ môn đam mê giữ dáng của Huyền lizzie là?

Sau đó hot mom nhất nhì showbiz sẽ lựa chọn các bài tập chú trọng vào việc giảm mỡ bụng và giúp cơ bụng săn chắcBộ môn đam mê giữ dáng của Huyền lizzie là?

Để cơ thể trở nên linh hoạt dẻo dai hơn và tránh sự nhàm chán, bỏ cuộc trong quá trình giảm cân, Huyền Lizzie kết hợp môn pilates. Pilates là bộ môn giúp giảm cân nhanh chóng mà được rất nhiều nữ nghệ sĩ đình đám trong và ngoài nước yêu thích cũng như áp dụng thành công.

Bộ môn đam mê giữ dáng của Huyền lizzie là?

Với một người giảm cân thông minh như Huyền Lizzie thì không thể bỏ qua các bài tập Yoga. 

Bộ môn đam mê giữ dáng của Huyền lizzie là?

Với các tư thế khó của Yoga được cô thực hiện nhuần nhuyễn như vậy thì chắc hẳn cô đã khổ luyện và kiên trì rất nhiều. Người đẹp cho biết, mỗi ngày cô dành 1 tiếng để thực hiện các bài tập từ dễ đến khó để duy trì vóc dáng như hiện nay

Bộ môn đam mê giữ dáng của Huyền lizzie là?

Bộ môn đam mê giữ dáng của Huyền lizzie là?

Bộ môn đam mê giữ dáng của Huyền lizzie là?

Có lẽ nhờ sự chăm chỉ luyện tập và chế độ dinh dưỡng hợp lý, dù là mẹ một con nhưng cô vẫn giữ cho mình một thân hình nóng bỏng, một cơ bụng 11 khiến bao chị em thầm ngưỡng mộ.

Thu Hương

Động tác Yoga trên không giúp Momo (TWICE) giảm cân thành công, thân hình đẹp như tạc tượng