Huyền Lizzie là gương mặt quen thuộc của khán giả VTV3 qua các vai diễn phủ sóng trên truyền hình ở các khung giờ vàng. Cô giành giải nữ diên viễn ấn tượng nhất năm 2022.

 Huyền Lizzie sở hữu ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng bốc lửa dù đã là mẹ một con. Người đẹp luôn khiến khán giả trầm trồ mỗi khi xuất hiện bởi nhan sắc ngày càng thăng hạng.

Dù là mẹ một con nhưng người đẹp luôn khiến khán giả trầm trồ mỗi khi xuất hiện bởi tạo hình xinh đẹp, vóc dáng săn chắc, 'vòng nào ra vòng nấy" như thời đôi mươi. Để có được thân hình mơ ước như hiện tại, ít ai biết được cô cũng từng bị stress với vòng eo quá khổ sau sinh. Để chuẩn bị quay trở lại với công việc nghệ thuật, Huyền Lizzie đặt cho mình mục tiêu và lịch trình giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe.  Để giảm cân hiệu quả nhất cô áp dụng nhiều bộ môn xen kẽ nhau như tập cardio, yoga truyền thống, yoga bay, pilates...

Nữ diễn viên chỉ ra sai lầm mà phái đẹp hay mắc phải đó là suy nghĩ cứ chăm chăm tập phần bụng là có thể giảm được mỡ bụng. Để có được vòng 2 săn chắc, Huyền Lizzie cho biết cần phải chú trọng tập cardio (phương pháp kết hợp nhiều bài tập) để đốt mỡ toàn thân, sau đó tập trung tập phần bụng thì mới có hiệu quả tối ưu. Để khởi đầu cho quá trình giảm cân, cô đã chọn tập Cardio

Sau đó hot mom nhất nhì showbiz sẽ lựa chọn các bài tập chú trọng vào việc giảm mỡ bụng và giúp cơ bụng săn chắc

Để cơ thể trở nên linh hoạt dẻo dai hơn và tránh sự nhàm chán, bỏ cuộc trong quá trình giảm cân, Huyền Lizzie kết hợp môn pilates. Pilates là bộ môn giúp giảm cân nhanh chóng mà được rất nhiều nữ nghệ sĩ đình đám trong và ngoài nước yêu thích cũng như áp dụng thành công.

Với một người giảm cân thông minh như Huyền Lizzie thì không thể bỏ qua các bài tập Yoga. 

Với các tư thế khó của Yoga được cô thực hiện nhuần nhuyễn như vậy thì chắc hẳn cô đã khổ luyện và kiên trì rất nhiều. Người đẹp cho biết, mỗi ngày cô dành 1 tiếng để thực hiện các bài tập từ dễ đến khó để duy trì vóc dáng như hiện nay

Có lẽ nhờ sự chăm chỉ luyện tập và chế độ dinh dưỡng hợp lý, dù là mẹ một con nhưng cô vẫn giữ cho mình một thân hình nóng bỏng, một cơ bụng 11 khiến bao chị em thầm ngưỡng mộ.

Thu Hương