Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên, người quê Đồng Tháp, sinh năm 1998, từng sở hữu thân hình quá khổ. Với khát vọng trở nên xinh đẹp hơn với một cơ thể thon gọn, hấp dẫn, cô đã quyết tâm giảm cân, "lột xác" ấn tượng. Cô đã trở thành Á hậu 2 trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. Điều này chứng tỏ sự nỗ lực và quyết tâm của người đẹp đã được đề đáp xứng đáng.

Sở hữu vóc dáng thon gọn và cuốn hút là mong muốn của nhiều phụ nữ. Câu chuyện giảm cân thành công của Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên là nguồn cảm hứng cho những ai muốn thay đổi và cải thiện vóc dáng.

Thuỷ Tiên cho biết thời còn học phổ thông, cô từng nặng trên 90kg. Điều này khiến cô nàng trở thành mục tiêu chế nhạo của bạn bè. Những lời chê bai, miệt thị ngoại hình khiến cô nàng tự ti, không dám tham gia vào các hoạt động của trường và lớp học. Thậm chí khi ra khỏi nhà, cô cũng chỉ chọn những trang phục màu đen để che giấu khuyết điểm về hình thể.

Tuy nhiên, khi bước vào đại học và có nhiều thời gian hơn, Thuỷ Tiên quyết định thực hiện việc giảm cân một cách nghiêm túc để có được vóc dáng thon gọn. Ban đầu, cô tiến hành nhảy dây, tập gập bụng và leo cầu thang từ sáng sớm đến tối. Đồng thời, người đẹp cũng hạn chế việc ăn đồ chiên rán và tăng cường ăn rau xanh. 

Để có được vóc dáng đẹp hơn, Thuỷ Tiên đã lựa chọn các chế độ ăn uống khoa học và phù hợp với sức khỏe để giảm cân hiệu quả. Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn, cô cũng kết hợp với việc tập luyện thể dục và tham gia các buổi tập gym dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Thủy Tiên thừa nhận việc giảm cân có khá nhiều khó khăn, không hề đơn giản. Thuỷ Tiên đã trải qua giai đoạn cảm thấy căng thẳng vì muốn giảm cân nhanh chóng. Mỗi khi chuẩn bị ăn một món gì đó, cô luôn lo lắng và đặt ra nhiều câu hỏi như: "Món này có bao nhiêu calo?", "Ăn món này có làm tăng cân không?", "Hôm nay tôi sẽ bù cho phần ăn này bằng cách ăn ít hơn"... Tâm lý này đã ảnh hưởng đến Thuỷ Tiên trong quá trình giảm cân.

Cuối cùng, sau 2 năm kiên trì tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, Thuỷ Tiên đã thành công giảm đi 32kg và đạt được cân nặng 58kg. Nhờ sự thay đổi vóc dáng, cô tự tin hơn khi tham gia các hoạt động và tham dự cuộc thi nhan sắc. Năm 2018, Thuỷ Tiên đã đoạt giải Hoa khôi cuộc thi Duyên dáng Ngoại thương và từng lọt vào Top 10 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam.

Tuy nhiên, vốn là cơ địa dễ tăng cân, trong một video của mình, Thuỷ Tiên từng chia sẻ năm 2021 số cân nặng của cô là 67kg với chiều cao 1m72. Nhưng do đã có kinh nghiệm giảm 32kg trước đây nên cô nàng cũng nhanh chóng cải thiện hình thể, giảm mỡ, tăng cơ và duy trì mức cân nặng khoảng 57 - 58kg. Thời điểm thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, số đo 3 vòng của cô nàng là 89-65-98 cm. Sắc vóc của người đẹp nhận được nhiều lời khen.

Hiện tại, thân hình của nàng hậu được nhận xét ngày càng chắc khỏe, cuốn hút. Với vóc dáng đẹp, Thuỷ Tiên không còn là nữ sinh tự ti ngày nào, giờ đã có thể tự tin diện những bộ trang phục cắt xẻ quyến rũ.

Anh Chi