Bạn có thể giảm cân bằng cách thay đổi tư thế và nghịch điện thoại không? "Bài tập giảm béo trên điện thoại mỏng" nổi tiếng siêu đốt cháy chất béo, và một người mới tập có thể giảm được 9kg so với số đo thực tế sau 8 tuần thực hiện. Nếu điều đó chính là điều bạn muốn tìm kiếm, vậy hãy cùng tập 3 bài tập đơn giản dưới đây nhé.

Trên đây là 3 bài tập đơn giản đốt mỡ siêu tốc cho nàng lười mê lướt điện thoại hơn tập. Giờ các nàng chỉ cần nằm và tập theo thôi nhé. Hãy kiên trì mỗi ngày 10 phút ít nhất trong 1 tháng bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi tích cực về tinh thần đến vóc dáng. Chúc các bạn thành công!

@emdep.vn Thư giãn toàn thân đơn giản ngay khi dùng điện thoại di động 😍 #emdepvn #emdeptiktok #emdeptv #fyp #gym #LearnOnTikTok #SongKhoe247 #metub ♬ I Want U - Tollan Kim

Thu Hương