Uống 2 viên thuốc giảm đau

Nhiều người quan niệm uống 2 viên thuốc giảm đau trước khi ngủ có thể giải rượu. Bởi lối suy nghĩ rượu làm sưng gan và não. Khi thuốc giảm đau vào cơ thể sẽ giúp chống viêm. Nhưng quan niệm này không đúng. Khi cơ thể say rượu, uống nhiều rượu, cơ thể cảm tháy háo nước do phải đốt cháy nước để xử lý rượu. 

Nhưng các chuyên gia cho rằng cách này sẽ khiến gan phải hoạt động tăng công suất để lọc rượu và thuốc sẽ là gánh nặng. Do đó, không có cách nào để giảm sự nôn nao trong cơ thể hay giảm đau nhức cơ bắp khi uống rượu vào. Cho nên không nên áp dụng cách này.

Uống nước chanh

Một thói quen phổ biến hiện nay đang được nhiều người áp dụng là cho uống nước chanh hoặc đồ ăn chua để giải rượu nhanh. Tuy nhiên, việc ăn đồ chua, uống nước chua như chanh vào cơ thể sẽ khiến cho dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng.

Khi rượu đang ở trong cơ thể mà cho đồ chua vào sẽ càng gây chướng bụng, gây nôn nhiều hơn. Thêm nữa, các “ma men” thường rất dễ ngủ trong lúc say, nếu cho uống nước chanh gây nôn trong lúc ngủ có thể khiến dịch nôn, thức ăn chui vào phổi gây sặc, ngạt thở và có thể tử vong nếu không được sơ, cấp cứu kịp thời.

Cố gây nôn

Nhiều người cứ nghĩ khi say rượu mà muốn giải rượu sẽ phải cố gây nôn ra ngoài. Nhưng cách này chỉ áp dụng trong tình trạng tỉnh táo, không nằm bất tỉnh. Còn nếu trường hợp bất tỉnh, lịm đi mà áp dụng cách gây nôn này sẽ làm cho nạn nhân có thể bị sặc các thức ăn vào phổi dẫn đến khó thở, ngạt thở, có thể nguy hiểm tính mạng.

Việc cố gây nôn bằng tay móc vào cổ họng cũng rất nguy hiểm. Bởi, điều này có thể khiến cho vi khuẩn đi vào cơ thể, gây rách họng và dẫn đến các bệnh ở họng. Ngoài ra, sau khi uống rượu cũng không nên đi ra ngoài đường ngay, nhất là trong thời tiết lạnh dễ làm giãn mạch, hạ thân nhiệt nhanh.

Ăn sáng nhiều

Nhiều người quan niệm ăn thật no trước khi uống rượu là cách tốt nhất để không say và giúp giải rượu khi uống nhiều. Nhưng trên thực tế, khi ăn nhiều thực phẩm trong đó có xúc xích, khoai tây rán, trứng... lại làm cho dạ dày bạn bị quá tải. Do các thực phẩm này chứa nhiều chất dầu mỡ, làm cho bạn thêm ngấy. Khi uống thêm rượu vào sẽ càng làm cho bụng bị đầy và cảm giác buồn nôn nhiều hơn. Bạn có thể ăn những thức ăn nhẹ, đủ carbs. 

Trong điều kiện bình thường, gan sẽ lấy glucose từ carbs dự trữ. Khi uống rượu, gan phải chuyển hóa và thải độc nên không thể điều chỉnh được lượng đường trong máu.

Anh Minh (Tổng hợp)