Nguyên liệu:

+ 12 tép tỏi

+ ½ lít rượu vang đỏ

Tỏi và rượu vang đỏ

Tỏi vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lại các mầm bệnh, hạ huyết áp cao. Ngoài ra, tỏi chứa allicin sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo hiệu quả.

Rượu vang đỏ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, các loại axit amin, khoáng chất và vitamin giúp bồi bổ sức khỏe, khi kết hợp với tỏi sẽ tạo thành hỗn hợp nước uống có tác dụng triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.

Chất chống oxy hóa và hợp chất béo resveratrol có trong rượu vang có tác dụng giảm cân và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

- Tách tỏi ra thành từng tép nhỏ và đặt trong một cái bình rồi cho thêm rượu vang đỏ. Đóng chặt lọ và đặt ở nơi khô ráo trong khoảng 2 tuần. Lưu ý lắc bình hàng ngày.

- Sau 2 tuần, rót rượu ra và để trong một chai thủy tinh khác. Uống 3 lần mỗi ngày vào sáng, trưa, tối, mỗi lần uống một thìa cà phê. Thực hiện kiên trì chỉ trong 6 tháng, bạn sẽ có eo thon, dáng chuẩn tự tin đón hè.

Ngoài ra, để giảm cân nhanh, hiệu quả hơn, bạn hãy tập thể dục 30 phút mỗi ngày, thay đổi chế độ ăn uống với nhiều rau xanh, hoa quả, ít chất béo và uống đủ nước.

Ngọc Huyền – Theo Healthyandnaturalhouse