Chế độ ăn kiêng “khẩn cấp” được coi là một kế hoạch chế độ ăn uống có hiệu quả tức thì. Chế độ ăn này phù hợp với những người không có thời gian tập luyện thường xuyên và đặc biệt thích hợp cho những người có một sự kiện quan trọng sắp diễn ra và muốn giảm mỡ bụng nhanh.

Chỉ trong 1 ngày thực hiện chế độ ăn kiêng “khẩn cấp” là bạn có thể giải độc cơ thể, làm sạch máu và “đánh bay” cân nặng dư thừa và mỡ bụng đáng ghét rồi.

Chế độ ăn kiêng này chỉ dựa trên các loại nước ép, sinh tố và các loại trà.

Chế độ ăn kiêng “khẩn cấp” như sau:

08:00 - Uống một ly nước chanh ấm

10:00 - Uống một ly nước cam hoặc táo

12:00 - Uống một ly trà xanh

13:00 - Uống một ly ép cà rốt mát lạnh

15:00 - Uống một tách trà tùy thích

17:00 - Uống một ly nước ép nguyên chất tùy thích

19:00 - Uống một tách trà xanh

21:00 - Uống một ly nước ép bưởi chùm

22:00 - Hoàn thành chế độ ăn uống với một ly nước chanh ấm

Lưu ý: Bạn hãy nhớ không cho thêm bất kỳ chất ngọt nhân tạo vào đồ uống. 

Nếu bạn muốn mặc vừa chiếc váy yêu thích chỉ trong vòng 24 giờ, chế độ ăn uống này là những gì bạn cần. Bạn sẽ có thân hình như mơ và tràn đầy năng lương cho một ngày mới đầy sảng khoái.

Ngọc Huyền – Theo Hangover-cure