Jini kể lại rằng, cô gặp người yêu cũ trong năm đầu học đại học. Lúc đó, Jini cao 1m66 nặng 78kg. Lúc đó trông cô hơi mũm mĩm và khá dễ thương. Lúc đó, tình yêu của 2 người rất ngọt ngào. Anh thường đưa cô đi ăn đồ ăn nhanh. Cứ như thế, sau 3 năm, cân nặng của Jini đã chạm tới mốc 120kg. Sức khỏe của cô cũng giảm sút rất nhiều. Cùng thời điểm đó, bạn trai bắt đầu lạnh nhạt và nói lời chia tay Jini. Khi Jini hỏi về lý do, người yêu cũ chỉ lạnh nhạt nói rằng: “Em hãy nhìn vào gương đi.”

Quá đau khổ vì chuyện tình tan vỡ, Jini đã quyết tâm giảm cân để “làm lại cuộc đời”. Để giảm cân thành thành công, Jini đã từ bỏ tất cả các loại thực phẩm giàu calo.

Bữa sáng của Jini chỉ có trái cây và ngũ cốc. Jini cũng chú ý bổ sung lượng đạm cho bữa trưa và bữa tối. Trong 2 bữa này, Jini ăn nhiều thịt ức gà, cá, thêm nhiều rau, củ. Jini thường uống ít nhất 2 lít nước, uống nhiều canh mỗi ngày và luôn đi ngủ trước 10 giờ đêm.

Ngoài thay đổi chế độ ăn uống, Jini còn thường xuyên tập luyện. Cô nàng dành ra ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để tập luyện ở phòng tập gym. Vào ngày thứ 7, chủ nhật, có nhiều thời gian hơn, cô nàng sẽ tập thêm yoga. Khi được hỏi rằng cô có mệt không, Jini nói rằng: “Nghĩ đến những lần bị chê bai, chế giễu thì tôi không thấy mệt nữa.”

2 năm trôi qua, Jini đã giảm từ 100kg xuống còn 50kg, có được thân hình săn chắc, quyến rũ và gương mặt khả ái.

Câu chuyện giảm cân của cô đã truyền cảm hứng cho rất nhiều anh chàng, cô nàng sở hữu thân hình quá khổ.

Quỳnh Trang/Theo Cocomy