Bảo Thy đã tiết lộ thực đơn giảm 4,5kg ngoạn mục sau Tết

Emdep.vn - "Công chúa bong bóng" đã khoe thành tích giảm cân của mình lên trang cá nhân với kết quả cực kỳ mỹ mãn.

Sau dịp Tết Nguyên Đán, ca sĩ Bảo Thy tăng cân vù vù lên tới 55kg. Cô nàng vô cùng lo lắng và quyết định sẽ phải giảm cân để có thân hình đẹp và thực hiện quay MV mới. Mới đây "Công chúa bong bóng" đã khoe thành tích giảm cân của mình lên trang cá nhân với kết quả cực kỳ mỹ mãn:

"Đây là Thy sau khi giảm 4,5 kg từ 55,5 còn 51 đây cả nhà ạ. Thành quả của cả cái Tết chỉ dành để nhịn và nhịn! Đến nay vẫn chưa hề biết mùi vị bánh chưng, bánh tét, thịt kho trứng là gì.  

8 giờ sáng ngày 8/3 up tấm ảnh nhắc nhẹ bản thân là cố gắng giảm thêm 3kg nữa để tháng sau quay MV cho đẹp mà không phải hóp bụng, nín thở như tấm này mà vẫn auto gầy và đẹp nha Thy nha! Cố lên cố lên! Chúc các mẹ, các chị, các nàng 8/3 vui vẻ, hạnh phúc và giảm cân thành công để khoẻ đẹp rạng ngời nha".  

Thân hình hoàn mỹ của Bảo Thy sau khi giảm 4,5kg chỉ trong thời gian ngắn.

Hiện tại, nữ ca sĩ đang tiếp tục nỗ lực giảm thêm 3 kg nữa để về mốc cân 48kg trước đó.

Chế độ ăn kiêng:

- Bữa sáng: Uống một cốc mật ong pha nước chanh ấm trước khi dùng bữa sáng.  

- Bữa ăn chính: Thịt, cá, trứng và rau các loại, nửa chén cơm mỗi bữa để có sức tập luyện. Các món ăn thay đổi liên tục để phù hợp với khẩu vị và bớt nhàm chán.  

- Bữa phụ: Sữa không đường, sữa chua, trái cây và nước nhan đam...  

Không ăn chính sau 7 giờ tối và uống nhiều nước mỗi ngày.  

Sam (Tổng hợp)

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm