Huyền Trang chia sẻ, cơ địa của cô nàng dễ mập nhưng lại thích ăn đồ ngọt và tinh bột. Tuy nhiên, có một điều oái ăm chính là, mỗi khi cân nặng tăng lên đều chỉ tích trữ hết vào bụng, khiến vòng 2 của Huyền Trang trở nên ngấn mỡ.

Không chỉ có làn da trắng mịn, Huyền Trang còn có vóc dáng thon thả, ưa nhìn (Ảnh: NVCC)

“Mình từng có ý định nhịn ăn, nhưng đói quá không chịu nổi, nhiều lần còn suýt tụt huyết áp. Do lịch làm việc gần như dày đặc nên việc tập luyện thường xuyên với mình cũng không khả thi cho lắm. 

Đến những dịp đặc biệt, định xúng xính váy áo đi chơi không nhích nổi, lúc ấy mình mới có ý thức cao về cân nặng mà đặc biệt là mỡ thừa vùng bụng ảnh hưởng nặng nề. Mình từng nghĩ đến cứu cánh cuối cùng chỉ là việc đi spa để đánh mỡ vùng bụng. Nhưng mình được khuyên rằng phương pháp ấy không tốt lắm cho những người chưa sinh con, đặc biệt lại tốn kém về chi phí điều trị phải có liệu trình. Vậy nên mình quyết định dẹp bỏ phương pháp này. 

Đang loay hoay chưa biết dùng phương pháp gì vừa an toàn, đơn giản ít tốn kém về kinh tế, lại giảm mỡ bụng hiệu quả. Mình được một chị đồng nghiệp thường chia sẻ với nhau về các phương pháp làm đẹp, chỉ cho cách giảm mỡ từ nguyên liệu thiên nhiên. Mình không ngờ chỉ từ hai loại củ quả bán đầy ngoài chợ này, lại có công dụng giảm mỡ thừa nên trọng và an toàn đến như thế”, Huyền Trang chia sẻ. 

Cứu tinh giảm mỡ vùng bụng của cô nàng chính là nước gừng và dứa (Ảnh: NVCC)

Làm theo hướng dẫn, hàng ngày Huyền Trang chăm chỉ mua dứa và gừng tích trữ trong nhà. Sáng nào cô nào cũng dậy sớm để chế biến hỗn hợp nước gừng dứa, mật ong giảm mỡ. 

Với cách làm đơn giản này Huyền Trang quyết tâm chăm chỉ uống đều đặn, mỗi ngày hai lần vào trước bữa sáng và bữa tối. Cô nàng quyết không bỏ quên thức uống này, trong mọi tình huống. Kiên trì thực hiện đúng hai tuần sau 9X Hà Thành đã cảm nhận được hiệu quả. Bằng chứng là chiếc chân váy cô mặc đi làm hàng ngày, trở nên rộng bụng hơn chứng tỏ vòng eo đã giảm đi lượng mỡ bụng cũng giảm đi đáng kể. 

Nhận thấy hiệu quả Huyền Trang quyết tâm chăm chỉ uống thứ nước này đều đặn hơn. Kết hợp với khẩu phần ăn lành mạnh và luyện tập nhẹ nhàng, 1 tháng sau Huyền Trang vô cùng bất ngờ khi vòng eo đã giảm tới 8cm. Từ 73cm giảm còn 65 cm.

 Trong 1 tháng Huyền Trang đã giảm được gần 10 cm vòng bụng (Ảnh: NVCC)

Công thức làm nước dứa, gừng mật ong giảm mỡ vùng bụng hiệu quả

Nguyên liệu

1 quả dứa

1 củ gừng

3 thìa mật ong

Cách làm:

Đầu tiên gừng đem rửa sạch và cạo sạch vỏ. Sau khi gừng đã được sơ chế xong, bạn dùng dao thái gừng thành từng lát mỏng. Lưu  ý thái gừng càng mỏng càng tốt. 

 

Khi gừng đã thái xong chuẩn bị tiến hành sơ chế đến dứa. Dùng dao gọt bỏ vỏ dứa nhanh nhất, bạn nên dùng các con dao sắc và lưỡi mỏng. Nếu ngại gọt, khi mua bạn có thể nhờ người bán hàng gọt luôn sẽ tiện lợi hơn. 

Ngoài việc gọt sạch vỏ, bạn cũng phải bỏ hết mắt dứa bởi vì nếu ăn phải mắt này sẽ dễ bị ngứa cổ. Sau khi làm sạch xong, bạn cát dứa thành bốn miếng, bên cạnh đó nhớ loại bỏ phần lõi của rứa.  Tiếp sau đó cách dứa thành những miếng mỏng. 

 Sau khi các nguyên liệu đã được sơ chế xong, bạn chuẩn bị một chiếc nồi sạch rồi cho lần lượt dứa và gừng vào trong nồi.  Tiếp đó cho thêm khoảng 500ml nước vào. Sau đó đậy vung lại và đun sôi.  

Khi quan sát thấy hỗn hợp sôi rồi, bạn bắt đầu vặn nhỏ lửa lại để hỗn hợp sôi liu riu khoảng năm phút nữa thì tắt bếp. 

 

Sau khi đun xong, đổ hỗn hợp này ra một chiếc bát sạch. Hỗn hợp này có mùi cực kỳ thơm, chỉ người thôi bạn sẽ muốn thưởng thức luôn.  Tiếp đó bạn lấy chỗ mật ong đã chuẩn bị từ ban đầu, cho vào bát hỗn hợp này.   Lượng mật ông cho vào tùy thuộc vào việc bạn thích uống ngọt hay ngọt thanh. 

Bạn dùng thìa khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau, sau đó đổ ra cốc và thưởng thức. Với hỗn hợp này bạn nên để trong ngăn mát của tủ lạnh và dùng dần trong ngày, không nên để quá lâu. 

 

“Cách sử dụng cũng rất đơn giản. Mỗi ngày bạn nên uống hai cốc sau bữa ăn sáng và trưa, nên uống cả cái và nước để hỗn hợp phát huy tác dụng tốt hơn. Hỗn hợp này tuy cách làm khá đơn giản, nhưng lại có khả năng đốt cháy mỡ thừa và hiệu quả giảm cân vô cùng tuyệt vời”, Huyền Trang nhấn mạnh.

Nếu bạn kiên trì thực hiện chỉ sau hai tuần, bạn sẽ sở hữu một thân hình quyến rũ với vòng eo con kiến vạn người mê. 

Văn Anh