Không nên tắm nước quá nóng

Thời tiết se lạnh nên nhiều người thường thích tắm nước nóng. Tuy nhiên, nếu tắm nước quá nóng sẽ khiến da mất đi độ ẩm dự nhiên, trở nên khô ráp. Để bảo vệ làn da, bạn chỉ nên tắm nước ấm có nhiệt độ vừa phải. Bạn cũng có thể tắm và rửa mặt bằng nước muối ấm. Nước muối ấm rất có hiệu quả trong việc điều trị da khô nứt nẻ, đồng thời còn giúp tẩy da chết hiệu quả.

Sử dụng kem dưỡng ẩm và các phương pháp dưỡng da thiên nhiên

Nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày, đặc biệt là dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ. Da được thẩm thấu các chất dưỡng ẩm sau một đêm sẽ trở nên mịn màng. Bạn không nhất thiết phải sử dụng các loại kem dưỡng ẩm đắt tiền chỉ cần nó phù hợp và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Ngoài ra, các sản phẩm dưỡng da thiên nhiên là một sự lựa chọn vừa hiệu quả, vừa tiết kiệm. Trước khi tắm rửa, bạn có thể chà xát một số mật ong trên khắp cơ thể và để nó trong 5-10 phút. Mật ong là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất.

Lòng đỏ trứng gà là một loại “thần dược” cho da khô. Vì thế, hãy làm mặt nạ lòng đỏ trứng gà để đắp mặt hàng tuần. Công thức làm loại mặt nạ này rất đơn giản. Bạn chỉ cần trộn một phần lòng đỏ trứng gà với một thìa cà phê sữa bột cùng một thìa cà phê mật ong rồi đánh đều. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên tất cả các khu vực da khô trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ dưa chuột cũng là cứu tinh cho da khô. Chúng giữ ẩm cho da và làm da sáng đều màu hơn.

Tránh cạo lông

Cạo lông khiến làn da bị kích thích, đặc biệt là da khô. Mùa thu đông, thời tiết se lạnh, thường mặc các trang phục kín nên nếu không thực sự cần thiết thì bạn nên hạn chế cạo lông. Nếu cần cạo thì nên dùng kem cạo lông và thay đổi lưỡi dao cạo thường xuyên.

Uống nhiều nước

Nhiều người cho rằng mùa hè đổ mồ hôi nên mới cần uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất, còn mùa thu đông thì không cần. Đây là quan điểm rất sai lầm gây ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Thực tế, da luôn cần được dưỡng ẩm và cách tốt nhất chính là uống nước. Do đó, bạn nên tích cực uống nước để bổ sung độ ẩm cho da từ sâu bên trong.

Thường xuyên tập thể dục 

Ngoài việc tăng cường sức khỏe, thường xuyên tập thể dục còn giúp lưu thông máu, giúp làm sạch da từ sâu bên trong. Chăm tập thể dục, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh chống chọi được với thời tiết. Nếu bạn không có thời gian nhất định để tập thể dục hoặc quá lười, bạn có thể tăng cường vận động bằng cách đi lại trong phòng, thay vì đi thang máy, hãy chọn đi thang bộ…

Tăng độ ẩm không khí quanh ở nơi làm việc

Nếu bạn làm việc ở phòng kín hoặc phòng thường sử dụng điều hòa thì da của bạn sẽ rất dễ bị khô. Vì thế, hãy cung cấp thêm độ ẩm cho phòng bằng cách để một bát nước đầy bên cạnh chỗ ngồi làm việc để tăng độ ẩm không khí.

Phương Linh
(Theo Congluan)