Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 tép tỏi nghiền

- 1 miếng gừng đập nhỏ.

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng canh giấm táo

- 1 muỗng canh nước cốt chanh

Tỏi chứa allicin – một hợp chất lưu huỳnh có tác dụng giúp giảm áp lực của thành mạch máu, tạo điều kiện tốt cho quá trình lưu thông máu, giúp hạ và ổn định huyết áp. Ngoài ra với chất chống ôxy hóa cao, tỏi giúp làm sạch máu, giảm cholesterol “xấu” và giảm tối đa nguy cơ hình thành cục máu đông.

Các chất chống oxy hóa và hợp chất gingerol có trong gừng có giúp lưu thông máu tốt hơn điều chỉnh huyết áp, giảm cholesterol máu và các bệnh về tim mạch.

Trong mật ong có rất nhiều kali, dưỡng chất cần thiết điều trị bệnh cao huyết áp và giúp hạ cholesterol xấu.

Giấm táo chứa nhiều acid acetic, protein, enzyme, chất chống oxy hóa, acid amin, và nhiều vi khuẩn cần thiết cho cơ thể. Giấm táo giúp đào thải chất độc, giảm cholesterol, ngăn ngừa mảng bám trong động mạch và cải thiện lưu lượng máu.

Cách thực hiện:

Rất đơn giản, bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay trong ít nhất 30 giây. Sau đó, bạn hãy đổ hỗn hợp ra cốc và bảo quản trong tủ lạnh trong 5 ngày liên tiếp. Mỗi ngày dùng 1 muỗng canh thức uống này ít nhất 2 lần mỗi ngày trước khi ăn sáng và trước bữa ăn tối. Chỉ sau 3 ngày, bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống, huyết áp ổn định và cholesterol không còn cao nữa.

Ngọc Huyền – Theo Hangover-cure